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【全系列#极限飞盘教学】RISE UP Ultimate
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正手传盘教学，从姿势到发力。盘抖？盘斜？统统解决！【极限飞盘教学】
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【Rise Up】飞盘教学第七期：三角mark
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【Rise Up】飞盘教学第三十三期：前场防守站位
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【Rise Up】飞盘教学第45期：反手长传奥义
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【Rise Up】飞盘教学第41期：晃肩假动作Shimmy
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【Rise Up】飞盘教学第二十九期：如何防守Dishy跑位
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【Rise Up】飞盘教学第二十一期：防控盘之挡住盘路
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【Rise Up】飞盘教学第十四期：Marking Matchups
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【Rise Up】飞盘教学第五十期：正手 outside in
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【Rise Up】飞盘教学第40期：辅控位置的Dump接应
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【Rise Up】飞盘教学第五十五弹期：扔个锤子--Hammer
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新手向 竖排 教学，2分钟了解竖排【极限飞盘教学】
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【Rise Up】飞盘教学第42期：快速出手的反手break
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【Rise Up】飞盘教学第六期：给盘后的控盘手跑位
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【Rise Up】飞盘教学第五十四期：高位正手
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【Rise Up】飞盘教学第十八期：利用跨步打破mark
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【Rise Up】飞盘教学第 五十一期：反手 inside out
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【Rise Up】飞盘教学第四十六期：进攻切盘步法的训练
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【Rise Up】飞盘教学第二十四期：阻止handler连续进攻
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【Rise Up】飞盘教学第三十五期：前场人盯人防守
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【Rise Up】飞盘教学第五十二 期：反手 outside in
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【Rise Up】飞盘教学第九期：推进中的mark
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【Rise Up】飞盘教学第三期：Ho Stack Handling，控盘手横排跑位奥义! 中文字幕
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