沈大侠混元太极实战
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50岁还能练习太极拳吗？
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太极拳不是慢吞吞老年人的专利！练习小架近一年，感受到小架快拳的独特风格！杨露禅、武禹襄这些大师当年也是练习快拳！#太极拳#太极小架快拳#陈氏太极拳小架
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【全9讲】武当剑圣之路之基础剑法
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龙盘燕掠，一套原地练习的形意拳，蹂躏可以体会呼吸身法内动丹田手法，束展，横竖，变化万千，方寸之地，演练乾坤#形意拳 #龙盘燕掠 #翀师兄
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真正的太极大师可以实战，比马保国强多了。
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网络上的龙黑：让他赢吧。现实中：大哥，我可崇拜你了，给个签名行不？求求啦！#格斗 #辽宁大连 #功夫 #防身 #健身
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太极神韵，身心畅然。
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练功要有度：不要太过，也不要太少