大型纪录片《先天上拉如圣体》
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很多混不好的人，可能是儿童心智。因为独自一人经历了很多，苦难委屈得不到倾诉，只能自己消化，心理会自我保护自我检讨。变得很小孩，把自己封闭起来，没有思维目标和方向
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“总要安静下来一段时间 好好整理自己 好好生活 别急，在变好，在慢慢变好，慢点也无妨”
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“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的，不停的制造矛盾和争吵，生活在这样的家庭里，每个人的神经都紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争”
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“允许一切发生 然后记得做个勇敢的人”
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“一个心地干净、思路清晰，没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人”
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“大部分人在二三十岁就已经死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
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“见一面都很难的人，居然还在幻想着有以后”
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“生活需要一个寄托，比喜欢重要”
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"欲望带来的快乐会随着得到不断弱化，身体的快乐适应机制会不断加码，所以物质是不可能真正让人快乐，永恒的幸福快乐来自于内心的平静与喜悦”
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“内心敏感的人，自己累别人也累”
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“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候，不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源”
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“你讨厌的从来不是学习，而是受够了压力”
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“长大后才发现，这些台词是男人一生的宝藏”
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为什么那些思想深邃的年轻人，大概率会一事无成？
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“张雪峰开导抑郁症女孩，声音哽咽眼含热泪，瞬间被他的话狠狠共情”
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若能避开猛烈的欢喜，自然不会有悲痛来袭
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“若能避开猛烈的欢喜，自然不会有悲痛来袭”
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“知道你最近很累，是那种看不见的，身体上，精神上，面对未来的无力感，但不管生活怎样，请保持热爱”
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所以，你认为结婚的意义是什么呢？
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“有时治愈，常常帮助，总是安慰”
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“很多东西都不是努力所得来的”
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改变的确很难，但结果值得冒险，拿出点勇气来，路还很长，现在才刚开始而已
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"你终会明白，前途比爱情重要 你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里."
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“你不得不承认，20岁之后你的形象就是靠人民币和自律来维持，这不是鸡汤，是现实”
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了”
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这个世界太浑浊了，充满腐朽，人性冷漠，麻木不仁，但我还是希望你，即使见过那些肮脏与不堪，也依然能保有一颗温良的心，我想和你一起，相信光，追逐光，成为光。
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“人，为什么要努力！”
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“生活需要一个寄托，比喜欢重要”
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“珍视每一次机会，输给自己的感觉，比输给别人更惨”
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“认清现实的残酷，不容易开心，但是也不容易幻灭”
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你要知道这个世界不是 每个人都如你这般幸运
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“人最怕的就是清醒的堕落，什么都懂，却不行动，没有压力，无忧无虑，没有目标，加上一点迷茫，到最后还是维持现状”
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“对于精神内耗，行动是唯一的解药，但也要学会理解和放弃。”
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“在等待的日子里,刻苦读书,谦卑做人,养得深根，日后才能枝叶茂盛”
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我们终其一生，都希望能成为更好的人
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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“在座的各位都是人吗？”
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“承认自己的无知，乃是开启智慧的大门”
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【罗翔】胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华
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“当新鲜感褪去的时候，真正的爱才开始浮现，如果你连专一都做不到，那就永远都逃不出新鲜感的死循环”