"欲望带来的快乐会随着得到不断弱化，身体的快乐适应机制会不断加码，所以物质是不可能真正让人快乐，永恒的幸福快乐来自于内心的平静与喜悦”
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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“张雪峰一语揭露丑恶面目，不是在道歉就是在道歉的路上，他究竟背负了什么”
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“放弃一个自己很爱的人，也是一件很了不起的事情”
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“你的压力来自于无法自律，只是假装努力，现状却跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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“总要安静下来一段时间 好好整理自己 好好生活 别急，在变好，在慢慢变好，慢点也无妨”
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“总有一天你会明白， 真正能治愈你的， 从来不是时间， 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱， 连世界都难影响你。”
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“人，为什么要努力！”
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“长大后才发现，张雪峰用最催泪的段子，讲最真实的社会”
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我的世界正在崩塌，但是遇到你，我还想再努力一次，再好好生活一次
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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董宇辉这段话值得每个人反复观看，看完之后，发现放下的焦虑都不是问题
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“知道你最近很累，是那种看不见的，身体上，精神上，面对未来的无力感，但不管生活怎样，请保持热爱”
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“难道我的一生就这样度过了吗？”
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“后来 我没有删她 也没有再打扰过她 只是偶尔翻一翻以前的聊天记录 看一看她的动态 我想我可能还没有释怀 但却也只能这样了”
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“为什么中国的离婚率越来越高？”
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“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候，不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源”
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“一个心地干净、思路清晰，没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人”
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“我见过世间太多黑暗，仍相信这世上充满了正义”
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“要把人作为目的，而不是纯粹的手段”
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“我们常被生活所愚弄，有时只能一笑置之，用笑声来对抗荒谬，但是不要把自己的快乐建立在他人的痛苦之上，祝自己愚人节快乐”
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“假如不是着急着赶路，语文应是最美的学科了吧”
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“认清现实的残酷，不容易开心，但是也不容易幻灭”
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“我们终将毁灭于我们所热爱的东西，所以看起来很爽的东西，都是瞬间的满足”
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“张雪峰一语道破社会的残酷，原来他真的在为学子谋出路，句句扎心”
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“不自知的东西，照了镜子也没什么用”
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“认真的人改变自己，执着的人改变命运”
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【罗翔脱口秀】虚荣的代价到底是什么？
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“你读的书越多 你就会发现 身边的人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不必刺眼自信又懂得收敛让你向往的同时 又给你源源不断的正能量”
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“大部分人在二三十岁就已经死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
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为什么那些思想深邃的年轻人，大概率会一事无成？
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“你讨厌的从来不是学习，而是受够了压力”
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦慮甚至恐慌”
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“见一面都很难的人，居然还在幻想着有以后”
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“中国人是怎么做到每一个阶段都活的这么累的”
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若能避开猛烈的欢喜，自然不会有悲痛来袭
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“请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火”
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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【罗翔】“什么叫做见过世面？”你所见过的不过是世界的一面罢了。
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“雪崩时没有一片雪花是无辜的”
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“找对象一定最重要的，是要找一个发自内心去尊重自己的人。”