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龙盘燕掠分解拳谱，三步之内武动乾坤#形意拳 #内家拳 #武术健身
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形意拳，拳练三步之内的原地套路
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龙盘燕掠套路拆解
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你们要的，形意拳套路龙盘燕掠，的保姆级分解来了！
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四个动作，早日晨练寻劈劲#心意拳 #形意拳 #内家拳
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形意拳柔练
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形意拳，打法歌诀 #形意拳 #内家拳 #武术健身
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形意劈拳三个劲，哪个最正宗呢？#内家拳 #形意拳 #形意拳入门教学
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78岁老爷子分享形意拳干货。脱枪为拳的真谛
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形意拳，龙形接一马三箭《动作分解》原地来回反复训练，每次打完都回到原地，形成三体式#内家拳 #形意拳 #一见爱上传统文化
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形意拳，卧牛之地演练…龙盘燕掠
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站桩是一项很好的运动，但不需要拘泥于形式，每一招拿出来都可以去当做庄站#形意拳 #内家拳 #全民健身你我同行
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形意拳明劲练习
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方寸剑，慢练图个啥？
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形意拳，龙盘燕掠原地版，随时随地起手练习#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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形意拳干货，丹田的重要性。适合练过的观看
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如何把时间积累成功夫呢？慢跑很好，但只能锻炼无法积累时间。光阴之丝一去不返，能抓住多少算多少把！#形意拳 #心意拳 #一见爱上传统文化
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使用这套呼吸法，让我在海拔4800米练起了劈拳 #形意拳 #内家拳 #武术健身
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内家拳教学
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什么是筋骨劲，什么是肌肉力？#形意拳 #内家拳 #武术健身
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形意拳慢练寻劲寻的是哪些感觉 #武术健身 #形意拳 #内家拳
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在顺步崩拳中体悟…形意拳打人如走路的感觉 #形意拳 #内家拳 
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内家拳棍法，内敛含杀
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形意为基，器是肢体的延伸，形意攥拳，一通百通
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形意拳连环崩！一马三箭！哪有那么多大道理？崩就完了！
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形意拳什么时候开始练最合适？好多网友都这么问，我现在开始练还来得及吗？其实，形意拳作为内家拳适合任何人群任何年龄练习，怎么开始，三体式和五形拳练起，当地找个明师
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形意拳的起源是什么？ #传统武术 #内家拳 #形意拳
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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如果你练会了方寸一到九，一定要学这套方寸剑标准竞技套路，并且不要放过每一个动作的细节 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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行功通气血
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形意拳鹞形形意拳十二形
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拳是基础，枪是本源，以拳催剑，以枪炼拳… #形意拳 #方寸剑 #大枪
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舞花棍教学视频分享
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形意拳 不是大成拳 不要意拳
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抖杆白蜡，全长三米，增劲拳功#形意拳 #内家拳 #大枪
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进退之间化阴阳，一马三箭反复练。#形意拳 #内家拳 #武术健身
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点棍基本功练习 #棍法 #武术 #武术健身
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身体状态累，慢剑柔练也是一个不错的选项#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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冬练形意
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形意拳，船练下盘#形意拳 #内家拳 #武术健身 出海
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心意拳单把