京东 11.11 红包
30引体向上+60卷腹【健身打卡156】
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100引体向上+一分钟倒立【健身打卡161】
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【健身打卡187】40引体向上＋40悬挂抬腿＋60俯卧撑+倒立防摔
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【健身360】暑假结束的身材展示
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一天一百引体向上【健身打卡164】
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目前引体向上最多22个，倒立一分半【健身打卡160】
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30×4俯卧撑【健身打卡159】
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50引体向上+倒立+防摔+哑铃弯举+哑铃侧平举【健身打卡157】
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【健身481】100俯卧撑+200哑铃弯举+100哑铃侧平举
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【健身53】一分钟倒立+100俯卧撑及100卷腹
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【健身293】100引体向上
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［健身557］270俯卧撑
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【健身打卡349】80倒立俯卧撑80引体向上
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【打卡184天】180俯卧撑
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【打卡188】150俯卧撑＋150哑铃弯举
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【健身270天】90引体向上＋2分钟平板支撑
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［健身打卡851天］40×5俯卧撑
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【打卡78天】200俯卧撑！
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【健身393】哑铃弯举训练
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【健身323】天气热，乏力，出门单杠训练
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100俯卧撑【健身打卡97】
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必剪 怠工
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［健身打卡985天］200俯卧撑
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【181】开学了 很“开心”地干一百多个俯卧撑
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【健身打卡49天】100俯卧撑
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100俯卧撑【健身打卡108】
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120俯卧撑【健身打卡154】
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[健身508]100俯卧撑
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【健身打卡251】3分钟平板支撑＋高姿的几种俯卧撑。
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【健身打卡343】双力臂＋双杠臂屈伸
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［健身打卡829天］40×5俯卧撑
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[健身713天]300俯卧撑
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【健身286】100俯卧撑
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【健身378】哑铃训练
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【健身362】2分钟平板支撑
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【健身打卡92天】2分钟两组100个俯卧撑。刚打完疫苗就不剧烈运动了。
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【打卡185】160不借力俯卧撑
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【健身打卡57天】国庆节快乐！倒立训练+100俯卧撑+100收腿