V
主页
纤细薄背私教计划|90-120斤这样练背更有效!
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
解锁🔓正确坐姿、站姿、走姿✅Get好体态&腿型
每天10分钟矫正你的体态byJeremyEthier
不练这儿,容易显得胸下垂.....
8分钟开肩练习|改善圆肩驼背,纠正体态
日常体态管理秘籍 | 这么站,你最优雅!
徒手5分钟🎵纤薄少女背&迷人背沟打造✨
健身前必须做的体态评估和关节灵活度测试
明星私教体态管理!三招拒绝❌含胸驼背
扁平足自救 | 足弓构建训练(4/4)
膝盖超伸练习动作
【体态矫正】矫正单侧足外旋外八字脚第一集
关节灵活度自测 十分钟纠正体态(中)
脖子前倾矫正🔥七天见效
干货|发脖子前探的力,纠正脖子前探
「完整跟练」4个动作帮你养成肩胛骨意识!
拯救假胯宽!中招的人收藏练起来
科学直腿‼️O/X/XO型腿不同腿型矫正攻略📝
睡出美丽!不良睡姿你中招了几个?体态干货
吃多胖一年,瞎练毁一生。
【造成大腿前凸】三大日常习惯
0成本瘦上臂✅练出下颚线消灭双下巴体态矫正
睡前5分钟!4招轻松逆袭直角肩和天鹅颈!
拒绝含胸驼背❌懒人体态管理!太绝了
体态矫正 仅供参考。
「动作跟练精讲」斜方大跟斜方其实没关系!
1招教你正确走路✅改善肌肉腿 提升气质❕
🎵一首歌时间美背练习,改善体态提升气质
三招0成本,在家矫正体态拒绝含胸驼背❌
上半身体态训练 | 脊柱侧弯 | 高低肩
没有文案,直接上最实用干货四分钟体态矫正,提升气质间歇训练完整跟练版,每个动作20秒休息10秒,注意细节重点
为什么矫正体态不建议练习瑜伽喔?
夏日体态突击| 3分钟天鹅颈速成懒人速进
专门针对驼背和脖子前倾的练习生体态训练!
表演生体态管理!四招拒绝❌含胸驼背脖子前倾
扣肩驼背体态差、试试全方位开肩
气质干货💓 三个小习惯!体态是第一眼心动
3招宅家提升气质❗️改善脖子前倾🦢get少女背
O型腿调整,腿显粗显短?
腿型和体态矫正到底哪个更适合当前的你!
体态调整丨4步教你养成气质型美女