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谁说饮食训练不是训练呢!
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部队里很少有大肌肉的,你们总是不信!那种训练强度,是练有氧,耐力比较多!我的肌肉都是当兵前的 #肌肉 #耐力 #训练
适合大体重练的hiit,练起来!
好久没更新了 猜猜我们吃了几顿减脂餐了
吃完自助不一起来个核心训练吗
请大家欣赏本草乱目
怎么样?我这训练方式不错吧!
三个练肩动作 简单粗暴
大体重训练搭配腰腹训练,会有好效果!
偶遇三战士
李维刚巅峰状态,奥赛能不能稳
大体重三个动作,夏天自信起来
吃必胜客前,三个动作练爆腹肌马甲线
三个动作,简单拥有腹肌马甲线
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今天又来吃捡脂餐,毫无热量
贝吉塔王子的休闲训练日~
当自律者和放纵者都吃剪纸餐…
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来成都一定要吃一顿剪纸蹄花