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专项强度训练课发生了什么让主教练如此生气?
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今日训练内容: 集体4km准备活动 800米:1000米x1个(间歇15m)+400米x1个 1500米:3000米x1个+400米x1个
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我没听错吧,教练让我跑40个400m。感谢队友们带我,教练鼓励我,让我坚持下来了#跑步#体育生#冬训
「里程碑2」人生中第一次跑10km是什么体验?
太好了家人们是虎跳峡!连走28km把韩国人的半月板也干废啦!
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阿迪的一次性跑鞋不建议大家买,这双n次性跑鞋我也不建议大家现在买,鞋虽好但别追高
大量训练,千百次的配速模拟,只为比赛这两个多小时,赛场上每位运动员都是值得尊敬的#北京马拉松#跑步#体育生#马拉松
跑10公里竟然是热身?霞教练小强度又安排上了,过瘾啊#跑步#马拉松#体育生
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跑崩218的友发,来啦,这个冬天我要吃辣堡啦#跑步#马拉松#体育生
小香风又来了,欢迎@火锅小朋友 来训练,要想跑得快,还得~#跑步#马拉松#体育生
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大正2小时18分完赛,再次PB,感谢大霞感谢支持我的跑友们#北京马拉松#我在b站备战马拉松#跑步
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宫导不愧是双健将运动员,当教练了,跑起来风采不减当年
好家伙,太皮了 大霞该收拾你了
爱徒,终点就在眼前,去吧,这一年跟在我身后,辣堡不少吃,现在是时候表演真正的自己了
北马赛前一天,给大正打肌贴,结果我抽筋,他又pb了,这个剧本好像在哪儿见过?
“那个男人要回来了”
跑差了,只跑了1分55秒,但破省记录了
恭喜我兄弟,友发,聊城半马第一名,这小子背靠背跟我跑半马,这事整的挺被动
今日训练计划;1500米专项:20个四百米;800米专项:400+300米
"谨以此片 献给从未放弃过的你”