V
主页
美国波士顿功能性训练圣地MBSC实习日记 第二集
发布人
18.12月-19.1月,在波士顿功能性训练大师Micheal Boyle的基地MBSC做实习生的训练和生活记录,有关于功能性训练的训练和一些鲍爷的内训分享,本期为第二集。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
美国波士顿功能性训练圣地MBSC实习日记
美国波士顿功能性训练圣地MBSC实习日记 第三集
不会屈髋,臀一辈子练不好
深蹲与分腿蹲?高手都知道的秘密!
去美国花十几万学习分享(第二集)
功能性训练练什么?
女生橄榄球力量训练
功能性训练宗师
核心训练经典动作:特别像猫🐱的熊🐻的爬!
运动必练的单侧力量训练
功能性训练 vs 耍杂技
每天练习10分钟,撑起帐篷半小时,脱敏延时,坚如磐石,
功能性训练上肢推-单侧训练!
单侧臀更爆炸
2020最新核心训练强化核心稳定!
谁说只有女生才在乎#翘臀 ? 快@ 他/她 跟你一起翘臀吧!
训练没状态?神经未激活!
运动提升!力量训练规划!下集
训练日常记录
快速伸缩复合训练|提升爆发|跑得更快,跳得更高
体能训练该怎么练?训练流程大揭秘!
如何区分深蹲与硬拉?
“这是在拍片,捆绑play~”
游泳时肩膀不灵活怎么解决?5分钟帮你搞定!
纯美式运动表现训练
髋胯灵活性训练
功能性训练 爆发力周期
Vlog|下肢爆发+稳定性训练
三维臀部激活
最被忽略的翘臀神器
功能性训练更适合大众健身
核心功能训练|稳定抗旋|提升运动表现损伤防护的关键
核心 训练-抗旋转
如何用纸巾拉起杠铃避免腰酸
运动表现提升!单侧训练!
有效训练VS无效训练 深蹲? 高翻?
练腿?不!这是核心训练
男生未必能完成的女生训练
单侧训练臀必炸!
长沙街球王-篮球运动员训练(二)唐日辉