《极限穿越》野长城（第二集）
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《极限穿越》野长城（第一集）不到长城非好汉
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单人徒步穿越沙漠，今天有羊腿吃，太开心了，一个月没吃肉了。
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单人冬季穿越巴丹吉林沙漠（第四集）今天在沙漠走了15公里，天黑了还在赶路。
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单人穿越沙漠（12集）发生意外了，登山杖坏了，没有登山杖无法搭帐篷。
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太行山脉徒步穿越第一集（开篇），登山前的准备。
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单人穿越沙漠（十三集）终于找到沙漠中那口井了，今天不缺水了，太爽了。
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单人冬季穿越沙漠（第五集）今天天气不好，电不多了，还好有水。
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孤身穿越沙漠，沙漠获取饮用水的方法，只要有头脑，都不是难事。
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冬季单人穿越巴丹吉林沙漠（第十集）今天休整，明天出发。
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冬季单人穿越巴丹吉林沙漠（第一集）正片开始更新，感谢支持。
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冬季单人穿越秦岭（第三天）：大雾弥漫山野，噩梦降临前的征兆。
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单人穿越沙漠（第16集）在沙漠走了十七天，终于碰到人了，非常激动。
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徒步沙漠第十天，这里有个废弃的蒙古包，没有人，正好可以挡风。
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孤身穿越第三天了，取不到水只能原路返回了，沙漠有水吗？
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徒步太行山脉第四集：山顶气象观测站露营，收集木柴。
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冬季太行山探险第二集，山上积雪太深，我用树枝搭建出理想营地。
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终于到水源地了，沙漠湖中间居然有个甘甜的泉眼，是不是很神奇？
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孤身沙漠中走了4天，终于找到水了，我可以在沙漠生活的很好。
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独自负重穿越古老长城，行程200多公里，开始第一天就缺水了！
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单人穿越沙漠（18集）今天到达沙漠珠峰，在庙海子住宿，还有信号。
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单人穿越巴丹吉林沙漠，夜里搭建防风庇护所，真实户外生活记录。
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单人穿越沙漠，今天在戈壁滩露营，这地方很热闹，不会感觉孤独！
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羊腿这样做才好吃，春节过年，我在山里烤羊腿，快乐如此简单。
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单人穿越巴丹吉林沙漠（第二集）今天徒步十五公里，实在太累了。
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孤身徒步沙漠，晚上遭遇沙尘暴，半夜出来抢救帐篷，还好够结实。
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徒步明长城第一集，今天来到了北京明代长城遗址九眼楼，准备开始新的挑战！
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孤身沙漠第六天，沙漠终于下雨了，用救生毯接水，现在有水喝了。
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无保障穿越沙漠（第19集）红烧猪肉罐头一路带了21天，今天终于吃上了，哈哈。
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我已经在山里探寻长城70天，每天生活都是如此，山里的夜很静，有时这也是一种享受！
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巴丹吉林，这里号称沙漠之海，今天连走两个绿洲，前所未见的美。
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沙漠探险，温度超过50度，被晒的筋疲力竭，随时都有脱水的危险。
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单人穿越巴丹吉林沙漠，目前还在沙漠中，一切安好，请大家放心！
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我又来长城了，为了寻找丢失的顶级登山杖，晚上山里零下15度！
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山顶化雪取水，春节单人徒步穿越太行山主峰，登顶五台之一中台。
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穿越火星公路（2）捡个被子去雅丹地貌群里露营，晚上零下十度！
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孤身行走沙漠，已经十天了，体能越来越差，走的越来越慢。
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探寻古人遗迹，从北京出发，骑行一千公里到达徒步登山点，内蒙古呼和浩特，探寻400公里秦长城即将开始。
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【荒野生活】这里是河北最高峰，单人穿越太行山脉，五台连穿终于登顶第一台。
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全世界最高的沙山，必鲁图峰，就在巴丹吉林，被誉为“沙漠珠峰”
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真实孤身穿越沙漠，现在我得到了一些食物，来到了最美的绿洲。