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双杠防摔动作
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跟蹬起式倒立说拜拜啦
慢起倒立简易过程
心慌慌的,感觉心悸
折刀和箱式俯卧撑教学
双杠慢起失误教程
想练直体倒立,结果没绷住
1年5个月就学了这么多
分不清墙和天花板
双杠逐渐稳定
刚学会卷腹上杠
新突破
上点强度
给老师表演能不挂科吗?
平平无奇的街健人
180俄挺训练 大腿真的很重(新视频啦)
慢起倒立教程
引体向下
除夕出来晒太阳
晃 晃 晃
手掌有伤,只能这样手架起来支撑做倒立撑
等天气回温了就拍教学视频
你和双力臂只差两步!
慢工出细活
街健就是寻求耐心的过程
西裤黑袜俯卧撑
屈臂慢起手倒立
大孩力训练
限制你的从来不是环境,是你自己
倒立日
2023年4月街健
军训日常【军旅生活】女生做俯卧撑给鞋子都做掉了还是第一次见到吧!!!
练基础也很帅!
垫底选手
内行人眼中的废物
比俯卧撑更难的动作,你能做多少个
这真是靠俯卧撑练出来的!
挑战双杠四练习
Neon东方舞大师课 美腹训练
比肋木架舒服多了
回家动力拉满