何苦萌生退意，这活真不是人干的！
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河南看着老甘吃杂菜眼都直了！老甘也不赏河南一口菜吃！
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纪录片片花：原单位领导来慰问，何苦带他参观自力巷危房
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老甘说他能有今天的好日子全靠何苦拍的纪录片
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真是服了老金了，他解锁了热水器的神奇妙用，何苦吃美味好运来
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棒棒河南背后的男人现身了！但也断了河南的后路！
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《最后的棒棒》：评分9.7收益却不足三万，最真实也最惨的纪录片
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吃肉的老金和喝粥的老甘马上就要散伙...
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年三十香喷喷的海带炖猪肘出锅了，河南人却只能眼巴巴看着肉喝着稀饭
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棒棒河南开播指责何苦，再也不会跟何苦拍纪录片，到死也不会去
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纪录片花絮：导演买来三斤猪肉给棒棒们改善伙食，看到不够吃默默回屋吃老干妈拌饭
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纪录片棒棒第4集：喉咙里往上冒油的感觉真好
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棒棒们围在一起吃海带炖猪肘！最底层的人可能过年才舍得吃这一次吧！
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棒棒老黄进工地被老板嫌弃，最终被开除！
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老甘讲述老金消失之迷
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纪录片花絮：何苦带领老黄跟老杭在工地发展新事业
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老黄为了剩6元车费竟然转乘5次车回家！
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老金和老甘吃完饭因为洗碗的问题发生争吵！底层人民都会因为很多琐事而分道扬镳！
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纪录片：和老甘分完最后一点大米，老金决定远走海南
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何苦导演消失三年后回归，探望棒棒师傅们，唯独没有河南
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烂尾楼来了一位新成员，最后的棒棒河南，今天让他也吃上一吃。
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年三十香喷喷的海带炖猪肘出锅了，河南人却只能眼巴巴看着肉喝着稀饭
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当棒棒两个人一月才赚一千多块！老黄却坚持要分钱！
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棒棒老黄给乞丐钱，却被乞丐拒绝！可能底层人才能理解底层人的辛苦吧！
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以粮为纲！全面发展！因为饭菜，老甘和老金的地位发生微妙的变化！
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何苦第一次在自力巷做饭，很难想象，在自力巷做饭有这么多规矩
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老甘也学会了躺平，每月有7百多养老金，当为做生意准备的零钱现在存着
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棒棒老黄被威胁！继续干就要被揍！他们应该何去何从？
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何苦大口大口吃着肥肉！喉咙里往上冒油的感觉真好！
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老金和老甘在一起吃面条都是香的！嘎嘎好吃！
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6.7十岁老人抗300斤麻将桌！挣的钱寥寥无几，底层生活实在太艰辛了！
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正团级转业当棒棒！别人一听立马挂断电话！没人愿意和棒棒多费口水！
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棒棒老黄为了省钱竟然大口喝醋来降血压！
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棒棒老黄从楼梯摔了下来却拒绝去医院！理由竟是医院检查费太贵！
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【再见，棒棒】底层人民在快节奏冲突
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老黄遇见最抠门的老板，何苦为其打报不平！
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包工头请领导吃饭准备的鸡鸭鱼肉，结果让大姨全给包饺子了。
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何苦当棒棒第18天，天天吃"高档"路边摊！
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纪录片：面对被老黄藏起的电源线，老甘从容不迫拿出热得快
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棒棒河南要吃肉，没钱给他买了，养不起扛不住了
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警察出来办案，警车被偷了， 听说这是真实事件改变，你们知道是谁吗？