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🎾基本功这样练,不管站哪回球质量都要高
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🎾你会打深球吗? 🎾你会在这三个站位上面把球同样打深吗? 🎾不管站在哪你都可以把球回到同一个区域吗? 根据自己能力选择打多少个回合吧~ 多点耐心、控制、细心、脚下勤快,摆脱慢热、没手感。
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网球教学|什么是包裹感 怎么找包裹感
🎾左脚小细节,学会让你畅通无阻
有这样的网球发球,你基本上步入了3.5水平
经常被球挤到? 做这个训练!
正手鞭打有多爽?
当底线很稳的5.0开始进攻时
斯瓦泰克为什么这么转
发力流畅!非常干脆的网球鞭打正手
[网球] 其实比赛很简单,这一招保证提高你的胜率!!!
[老莫教球]如何打出重上旋球
网球正手 为什么髋部过度旋转会毁掉你的正手 Why hip rotation kills your forehands
看懂了这50秒,你就懂了正手击球!
🎾反手这样转体发力更舒服!
跟辛纳学如何让正手又稳又快(竖屏4K)
原来网前入门这样简单!
3+1战术最后一个必须学起来!
【网球】稳定型强力正手反手练习
练好核心打球飞起。
你打网球是不是一发力就没有稳定性?
三个细节提升你的战斗力,顺便告诉你网球圈都知道的发球口诀!
最近正手有点打不出感觉,就在网上看了一些分解视频。分享给大家。
🎾学会用药球-让你球技大增!
🎾反手重心细节你还不知道吗?
回答网友提问,引拍可以不向后?
辛纳:ATP鞭打正手和暴力反手
现在知道这样训练的重要性了吗?
每天练两百个发球,练到这个程度还可以吗?
许育修的步法也太炸裂了!
挥拍力量,从停顿中来!
网球业余选手就学学这种单反就好了
网球中的“预判”这样做!
一根弹力带让你恍然大悟~原来如此简单!
🎾应对上旋球只需一招,轻松开挂~
🎾正手底线基本功这样练~
“控球”原来是这么回事!
🎾关于改动作我有话要说!
🎾3.0以下都会犯的错误,纠正了会进步!
WTA观察:王欣瑜的进攻型打法好不好?
这就是传说中的跟拍吗?
请问网球是这样打的吗?