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网球中的“预判”这样做!
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最后教你练习方法哦~
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“控球”原来是这么回事!
🎾应对上旋球只需一招,轻松开挂~
学会侧旋发球真的香!
网球初学者|正手拉拍的必经之路!
15s网球教学
🎾初学者|拍头不送球怎么出去?
🎾反手这样转体发力更舒服!
🎾两个小技巧,打准球真的很舒服~
🎾左脚小细节,学会让你畅通无阻
🎾3.0学会这两个凌空战术
🎾不管你几点几水平,基础步伐都要会!
这两个击球点过年前你一定要知道!
🎾用这4步,真的很哇塞哦!
🎾你的球技没有提升,那你该练力量喽~
🎾学会用药球-让你球技大增!
网球削球—教你像职业球员一样打削球
三个细节提升你的战斗力,顺便告诉你网球圈都知道的发球口诀!
🎾这些时候你知道要小拉拍吗?
🎾掌握秘诀,你不得不看的基本指南!
🎾你的“云教练”给你发布了一项训练任务,请查收!
网球正手—教你不费力就能打出世界一流正手
原来网前入门这样简单!
🎾不“晚点”真的会快乐吧~
🎾比赛从接发球开始,你说重要吗?
🎾你今天表扬自己了吗?
初学者|正手这样做!
🎾上肢力量同样是关键!
🎾发球下肢两个细节点你知道吗?
🎾这个场地步伐答应我一定要练!
尊老爱幼双打局cut2:把老汉组合打跪了,吞蛋就是这么简单
🎾我猜我讲的你真的不知道哦~
🎾接发球这招必须会!
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这就是传说中的跟拍吗?
网前截击零基础教学
🎾最后一个站位绝了!
🎾看看是谁笑到了最后~
🎾3.0以下必须知道的发球站位小技巧
🎾细节做对,你就成功了一半!
🎾你是不是最怕发球双误?