京东 11.11 红包
用越野跑初体验来庆祝新年，大年初一跑山过年太有意义啦！
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穿特步160X3.0pro跑出了400米的70秒，特来感慨一下过去的1800公里
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被冠西400支配的少年，又一次失败了
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成马中签后尝试做了个全马18周的夏训课表
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短裤在10度的北海跑步，大爷觉得这小伙疯了
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400米间歇顶了25组，人都快废了
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第一人称带你逛南宁江边，25公里边跑边介绍当地民俗文化
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荆州马拉松第一人称视角
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雨神定居南宁了？备战桂马又又又又又又又下雨了！
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荆州马拉松采访首马329萌妹子
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冬训第三周，喜提腹肌一件！
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开跑就是暴雨，半马PB有点没底
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穿Adizero adios pro3跑场地长间歇的使用感受
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一个人在外地过年也可以很精彩！和朋友一起花式过年
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回老家跑首马，一路“聊天”竟然破了330！！！
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被五旬小姐姐的316全马震惊！广西的姐有帅到你吗？
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不伤膝盖练臀的终极秘诀之— 爬楼梯
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带朋友跑间歇差点跑吐了
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沉浸式第一次在田径场刷圈
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【阅读理解6】保证一学就会的长难句解构法，就算是基础再差也能学会的手把手教学。你确定真的不要点进来看吗？
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【冬训日记】跑步第二周实录
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荆州马拉松偶遇记1
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第一个【跑步生日挑战】，从没想到跑步过生日这么有趣（废腿）
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I人为了首马真的拼了
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这是一趟配速430，开往春天的列车！
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22考研英语阅读理解押题二，最后一天再提5分，看完视频的你可以得到好运加持喔！
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一个人很孤独？您的好友向您发起了云掰头，你不再是一个人在战斗！
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1月最后一个长距离，在雨天结束
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强直患者也能跑马拉松？桂马PB，我来了！
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北海银滩上跑步太治愈了！
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记录一个跑崩的周末长距离
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跑马拉松前要做的几件事！
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1月跑量373km，月跑量首次突破350k。我的收获是？【冬训1月总结】
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半马11秒之差达标大众一级，桂林不只马拉松Vlog
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第一次挑战冠希400，这口辣堡该不该吃！
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自学Locking一个月，在家freestyle。你来看看这算厉害的吗？
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【完结文】百合全文一更到底系列
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跑起来就不冷了，是吧！
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一夜入冬的广西，宛如在冰箱里跑步！【冬训记#4】
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美妙的夜晚恰好的灯光，做一个跑步的Running Man