V
主页
八字蹲|详细教学
发布人
圣诞舞的八字蹲你做熟练了吗?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
tell me tell me|舞蹈详细教学
《trap》顶胯基本功超详细教学
踮脚摆胯|超详细教学
舞蹈细节处理|压拍
catch my breath|转圈教学|动作分解|0.6倍速跟音乐
头手胯同转|讲解带练
八字绕头|运动轨迹|眼睛定点|变化运用
狂恋wave|讲解带练
常见胯手组合|手脚变化|详细讲解
绕肩VS绕胸 | 如何正确发力 | 超详细讲解
常用基本功带练 | 直腿下钻wave
《hype boy》|必练基本功
hype boy|螃蟹步详细教程
零基础爵士舞必学的100个基本功组合(1)
爵士步|如何走的又美又有力|超详细讲解
一首歌的时间带你学会并腿摆胯!!
catchmybreath|基本功动作讲解
BLACK PINK|《Forever young》副歌|保姆级教学
马步提胯 | 超详细教程
顶胯基本功讲解带练来啦
舞蹈细节处理|如何跳出松弛感?|拒绝僵硬
胸部rolling|多角度、加手脚|易错点分析
头上绕手&绕胯|手臂轨迹|胸腔配合|手胯配合|节奏分配
点胯超详细教学来啦 快进来学!!
《shooting star》|wave加手脚|讲解带练
《我最红》转手肘基本功
胸部wave·细节处理|快慢变速|弹性爆发+停顿|腹部连接|呼吸配合
拖手提胯|详细讲解
进阶胸腔开发 | 胸腔灵活度到底如何提升?
跳舞不会收核心的进来学!保姆级收核心区教学
胸腔开发|背肌训练
《heaven》 | 平转基本功讲解带练
马步提胯|规范性讲解|易错点总结
踮脚wave|超详细讲解
爵士舞零基础|不会做胸wave的进来学!超实用
八字蹲控制练习
舞蹈细节处理|形体意识
头部基本功 | 五分钟综合带练
手臂卡点延伸训练,带你快速提升舞蹈质感
胯部基本功 | 框架规范性讲解 | 拒绝膝盖痛