太极拳外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋
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为往圣继绝学，为人民强身体，我是太极沅芷，武术世家，习练传统武术二十多年，预祝各位拳友在太极拳的道路上得到更深的层次！
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刚中寓柔，柔中寓刚。刚柔相济，运化无方…
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这太极有一种，刚柔并济的美感。
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我叫沅芷，习练传统武术20余年。我只希望更多人可以喜欢太极拳去热爱去弘扬。#中国功夫#太极沅芷#强身健体
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动静相生，内外合一，这才是真正的太极拳！
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太极拳顺中用逆，逆中行顺，动之则分，静之则合。
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起手如云飞，慢快调节机，化劲圆满转，攻防相得益。#太极拳
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刚柔并济
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出来爬山也要给大家露一手。
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快打是拳，慢练是功。拳练千遍，真理自现！太极者，无极而生！#太极沅芷#强身健体太极拳#中国功夫
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由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明
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太极拳，不仅是修炼身体，更是修炼心境。强身健体#中国功夫#弘扬传统武术文化#武侠#武术#健康养生#太极拳教学#体育
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内家拳和外家拳到底有什么区别？
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下盘沉稳如盘石，中盘灵活如珠，上盘轻如杨柳。
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气贯全身，力达稍节，太极功夫，刚猛无比
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。动一静，互为其根。
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太极拳内劲浑然天成，发力雄浑壮观！
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20来的做的最正确的事，借力发力，九曲黄龙伸张，刚柔相济，太极拳奇妙无方。
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太极拳要慢要松，旨在内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙
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一招一式，如行云流水，练就一身健康美。太极之美，惊艳世界！#太极拳#太极沅芷#全国冠军打太极
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太极拳顺中用逆，逆中行顺，动之则分，静之则合。#中国功夫#太极沅芷#强身健体
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刚柔并济，才是真正的太极拳，刚中寓柔，柔中带刚。#太极拳#太极#养生#运动#锻炼#强身健体
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养心、养身、养神，幸福生活从此开始!
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太极拳养心、养身、养神、幸福生活从此开始！
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太极拳冠军 身若游龙，刚柔并济。太极之道，阴阳合一
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坚持练习太极拳，把身体连活了，周身为一体，想流水一样自然！
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快打是拳，慢练是功。
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大年三十，家家户户都洋溢着喜庆的气氛，而太极拳则是一种传统文化形式，能为这个特殊的日子增添更多的意义和活力 #过新年#感谢大家这一年的陪伴#健康养生
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一起一落是人生，一招一式是生活，这就是太极拳#处处有太极#太
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想要打好太极，不光要有内劲，也要有核心爆发力，这样才能做到刚柔并济
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真正的太极拳，有快亦有慢，有刚亦有柔
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太极拳养气致静，以静待动，动若行云变若风，以柔克刚力量。#太极拳#博物馆#强身健体#中国功夫#内功#弘扬传统武术文化#健康养生#运动
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太极实战发力动作，一套发力组合，引进落空，借力打人！#中国功夫#太极拳爆发力#弘扬传统武术文化
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起手如云飞，慢快调节机，化劲圆满转，攻防相得益
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太极拳打起来就像水流一样，把身体练活了，协调一体#太极#弘扬传统武术文化#中国功夫
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太极拳，作为传统文化的瑰宝，越来越深受大家的喜爱？#太极拳#太极#太极拳教学#功夫#武术#强身健体
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“太极生万物，以不变应万变，万变不离其宗”
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一招一式，尽显太极刚柔并济之魅力。
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太极拳，动静之间，演绎乾坤之道，在舒缓与刚劲之间探寻无限可能！
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太极拳常求柔软之于外，久之自可得内之坚刚。