出来爬山也要给大家露一手。
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一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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太极内功心法，字字精华，建议点赞收藏！
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你以为拥有内功就厉害了？来带你认识一下高深武学。
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这才是真正的太极拳，动静相合，刚柔并济！
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给大家来一段太极拳。
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太极拳，一伸即变化，一缩即凝聚
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好久不见，来看看我的太极步，太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助，要坚持练习哦。
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听大家说，太极看一个人的基本功扎不扎实，看一下控腿就行，大家觉得我扎不扎实呢？
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少年强则国强。国家级武术运动健将展示太极拳。柔中带刚，行云流水。
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“太极蹲”完“叶问蹲”，太极拳术桩功天花板级挑战
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这才是太极拳真正的爆发力！跟我一起外练缠丝，内走螺旋。#强身健体 #弘扬中
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太极拳冠军的每天基本功练习
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刚柔并济
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为往圣继绝学，为人民强身体，我是太极沅芷，武术世家，习练传统武术二十多年，预祝各位拳友在太极拳的道路上得到更深的层次！
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太极拳真正的爆发力，刚猛无比！
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老祖宗的东西不能丢，太极拳发力时要求周身相合、节节贯穿
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琴棋书画略懂一点，刀枪棍棒样样精通。太极拳发力合集来咯。太极拳刚柔并济，内外兼修。以柔克刚，以静制动，能四两拨千斤。不但可以强身健体还可以防身。练精化气。
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练武看中的不是场景、服饰，而在于本身对功夫的掌握。你觉得呢？
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刚柔并济，才是真正的太极拳，刚中寓柔，柔中带刚
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太极拳真正的爆发力，松活弹抖，暗劲勃发！
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下盘沉稳如盘石，中盘灵活如珠，上盘轻如杨柳。
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我左手一式太极拳，中华武术永流传！
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你可曾见过能实战的太极拳？
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自幼习武的姑娘，清风与吾相伴，太极与吾相随。
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太极拳实战爆发力极强，刚柔并济，绵绵不绝。
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太极拳真正的弹抖劲你见过么，最后一拳让你知道有多弹！！
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这一招20年的功力，你顶得住吗？
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练拳的时候要去僵存柔、积柔成刚，最后刚柔并济。
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太极拳的爆发力，曲中求直，蓄而后发！
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评论区有人说我打的太极拳比较软，是这样吗？
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当你的老师是太极宗师
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太极拳刚柔并济，讲求以柔克刚，以静制动。
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这一掌，二十年的功力！你能接得住吗？
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缠丝功，每天十分钟，大脑灵活精神棒。
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太极拳发力，力由脊发，步随身转，爆发极强！
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太极弹抖发力，出拳瞬间，全身松活弹抖，爆发力极强。
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提高人的内在修养，感受太极拳的魅力!
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太极拳，它不仅仅是一种武术技巧，更代表了一种生活态度和智慧。
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奇幻的太极拳之旅
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好漂亮的全国武术太极拳冠军小姐姐……不知不觉就爱上了太极拳。哈哈哈…………