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京东 11.11 红包
膝前痛的防护(髌骨下缘的贴扎方法分享)
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贴扎方法:准备2条5厘米宽贴布,膝关节微屈曲,先将两条贴布对准髌骨下缘作为起点,分别施加30-40%拉力沿髌骨边缘贴扎,过髌骨上缘后结束,最后在髌骨下缘横向贴一条。
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