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John Gibbones推荐最好的改善胸椎灵活性的方法
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@JohnGibbons John Gibbons 是注册整骨医生、讲师和多部作品的作者,在本视频中,他讨论了如何通过特定的活动来改善胸椎的活动性。活动性练习还将改善交感神经系统的功能,因为它们附着在 T1-L2 水平。
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