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【百万庄小课堂】趴着睡?坐着睡?来Get午睡的正确打开方式
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近日,湖南长沙一名39岁女子在家做完家务后,枕着手臂午睡,1个小时后醒来发现右手失去知觉,被诊断“右.上肢桡神经损伤”。睡午觉可以缓解疲劳,提高下午的工作效率。但如果姿势不对,反而会影响健康。世界睡眠日之际,睡眠呼吸科专家带你Get午睡的正确打开方式。
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