高温暴晒怎么办，400米间歇一通干😂
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餐馆等位，嘟哥抽空练起跑，临阵磨枪😂
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北京土著嘟哥，初尝豆汁😂
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不到9岁的嘟哥，参加初中组1500米比赛，从最后一名绝地反击😂
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嘟哥首次尝试短跑，100米顺利完赛
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嘟哥的奇葩爱好，去田径场跑间歇
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嘟哥田径场首秀，WSE田径公开赛太原站400米亚军😂
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嘟哥跑完6组的状态
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嘟哥甲流归来，慢跑一圈试一试😊
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田径比赛后，嘟哥游泳放松一下😂
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嘟哥和刀叔小裴哥黑练😁400米x6sub90秒+100米x2sub17秒
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天坛恢复开放了，嘟哥天坛跑一圈
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嘟哥2组400米x4，圈速78秒～85秒
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嘟哥400米赛前热身及其效果揭秘
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嘟哥首跑1500米，5分36👍
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嘟哥体验800米X5，每个800米3分05～3分10
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嘟哥黑练雨战，9岁前800米2分47达成😁
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嘟哥备战，1200+800+600米
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出战800米，状态慢慢恢复中😄
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嘟哥WSE田径公开赛太原站，800米险胜，拿下年龄组800米纪录
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一年级小豆包嘟哥成为1000米3分台跑者😁1000米3分59😂
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下雨天，在家活动活动，尝试几个后链动作
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嘟哥出战WSE日照站U10组800米，波澜不惊顺利夺冠
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上钉鞋顺5个400米4个200米
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咳嗽修养的嘟哥忍不住了，自在家运动了一下，排骨精也要秀肌肉😂
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细数复杂的跑鞋命名
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大风天跑一圈，冻个小红脸😂
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1600米6分14+1200米4分22+800米2分50
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WSE田径公开赛天津站，嘟哥刷新年龄组800米纪录
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嘟哥参赛，哥哥看台助威视角😁
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7岁嘟哥3公里跑，拉爆了中考后疏于锻炼的哥哥😂
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周末嘟哥4公里加2个1200米😂
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假期最后一天，还是以跑步收尾
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嘟哥冬训Day15，惨遭各种拉爆😂
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嘟哥海埂大坝晨跑3公里😂😂😂
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元宵节，开学前最后一练，1200米+400米😁
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嘟哥经常执行自己制定的战术，效果仍然是惨遭拉爆😂
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8个400米完成，88" 88" 89" 85" 93" 87" 85" 95"😂
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惨遭嘟哥拉爆😅因伤停跑俩月的老父亲vs甲流刚康复的嘟哥
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报名亲子跑还是独自报名5公里赛？
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刀叔带跑，嘟哥PB😁嘟哥5公里22分47，来到22分台😂