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我一个20出头的年轻人,还不如晨练大爷活的明白!
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最近我有点太丧了,我觉得自己就像一座矗立在闹市里的孤岛,这种状态肯定是不行,沉溺到这个状态里不是一件好事,我得把自己拔出来。我给自己列一系列计划,从运动、饮食、社交与睡眠上调整自己。改变肯定会是一个非常反复的过程,不期待短期内有成效,但比之前进步就是一种收获
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