如何做到真正后手贴脸
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沙袋练习的思路（基础篇）
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拳击下潜摇闪技术的细节
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你们打拳都吐气么？吐对了么？
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大道至简，练拳击就三大阶段！！！
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没用的东西练再多也没luan用
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要钻牛角尖，那你还是别练拳击了
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再简单的技术，只要会用就是有用，再酷炫的技术只要不会用就是没用
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恕我直言，打靶酷炫的你可能连空击都不会
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你们的拳击教练都教了你们什么？
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我来给你们整明白爆发力
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不细品看不懂系列
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到底什么叫距离感你知道伐？
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顶配版拳击缠手讲解，你需要的都在这！
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空鸡小妙招，只有想不到，没有练不了
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好好练拍击防守，虽不酷炫但能保命
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拳击步伐的细节
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实战派拳击就是怎么能打就怎么练
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你不会真以为速度快就能打到人吧？
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拳击中A点B点的关系你了解过吗？（1）
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全网的教练都证书满天飞，唯独我啥都没
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你练的是实用派拳击还是表演派拳击？
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每一整都需要细品！细品！
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看完后打直拳还开肘就别玩了
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真实分享，拳击体能课片段
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那就针对一波王八拳吧
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你教练不教的我来教
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凶dei，你内哈哈哈不好使啊
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打拳精准度之手眼协调
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抱歉，我这没有“朋友圈拳击”
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别人不说我来说之如何报拳击课的底层逻辑
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壶铃: 最完美的工具
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拳龄不满一年的看了直接烧CPU
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练协调的容易方式
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面对压迫型选手，除了防守要好，还一定要有反击能力
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练完基本功 左右直拳有进步
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百分之九十九的人，都不知道的拳击训练方法。#拳击 #拳击训练 #拳击教学
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一步一步解释的动作
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事情的经过是这样的
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就问你妙不妙
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打不动打不动，太硬了