V
主页
【中英文字幕机译】10,000 步对你来说太多了吗?好消息!福利从 2,517 开始,贝基吉拉斯皮博士
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=KEkI8-b3Pv4 【中英文字幕机译】10,000 步对你来说太多了吗?好消息!福利从 2,517 开始,贝基吉拉斯皮博士 我们都听过每天步行 10,000 步的建议。但是,如果您有身体限制或者您的生活让 10,000 步看起来不可能呢?好吧,我们有好消息!最近的一项荟萃分析收集了超过 110,000 人的数据,发现健康益处仅从步行目标的一小部分开始。在本视频中,我们将分享需要多少步才能发挥作用,以及有利于心血管健康和长寿的最佳每日步数。 Becky Gillaspy 博士于 1991 年从帕尔默脊椎按摩学院获得脊椎按摩博士学位。她使用“doctor”或“Dr.”。就她自己而言,仅指该程度。吉拉斯皮医生是宾夕法尼亚州的一名有执照的脊椎按摩师,但她不再在任何州从事脊椎按摩治疗,也不再看病人。该视频仅供一般参考之用。它不应用于自我诊断,也不能替代体检、治愈、治疗、诊断以及处方或建议。它不会在 Gillaspy 医生和您之间建立医患关系。在首先咨询医生并获得体检、诊断和建议之前,您不应改变您的健康养生法或饮食。如果您对健康状况有任何疑问,请务必寻求医生或其他合格的医疗服务提供者的建议。 Dr Becky Fitness LLC 和 Dr. Rebecca Gillaspy, D.C. 对您通过本视频或网站获得的任何建议、治疗过程、诊断或得出的任何结论、服务或产品不承担任何责任。我们都听说过每天走 10,000 步的建议。但是,如果您有身体限制或您的生活使 10,000 步看起来是不可能的怎么办?好吧,我们有好消息!最近的一项荟萃分析收集了超过 110,000 人的数据,发现健康益处始于步行目标的一小部分.在此视频中
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【中英文字幕机译】如果你每天吃爆米花 30 天会怎样?史蒂文·甘德里博士
【中文配音】通过禁食方式逆转 2 型糖尿病 ,冯杰森医学博士
【中英文字幕机译】我服用了 omega-3 鱼油 30 天。事情是这样的。柏格博士
【中英文字幕机译】杂货店如何欺骗你!柏格博士
【中英文字幕机译】如何获得 FAST 坐骨神经痛缓解!埃里克·柏格博士
您从未听说过的 10 种令人惊讶的 SUGAR 副作用
【中英文字幕机译】长寿的真正钥匙-两个关键因素,冯杰森博士
【中英文字幕机译】为什么不吃早餐会损害你的健康?马克·海曼博士
【繁体中文字幕人工翻译】柏格醫生吃2週的全肉飲食,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
【中英文字幕机译】生酮与胰岛素抵抗有关吗?研究结果,布雷特·谢尔博士
【中英文字幕机译】让你的身体杀死腹部脂肪的简单方法!冯杰森博士
【中英文字幕机译】禁食的 5 个阶段会发生什么(Jason Fung 博士反应)
【中英文字幕机译】看完这个视频后,你永远不会得高血压,柏格博士
【中英文字幕机译】通过禁食方式逆转 2 型糖尿病 冯杰森
【中英文字幕机译】突发——高 LDL 酮的新心脏扫描数据, 大卫·戴蒙德
痤疮的主要原因以及如何快速摆脱它 马克·海曼博士
【中英文字幕机译】EP:392 流言终结者:生酮饮食中的胆结石和胆汁,罗伯特·赛维斯博士
【中英文字幕机译】补牙的惊人真相,艾莉·菲利普斯博士
如何优化睡眠,保罗·萨拉迪诺医学博士
【中英文字幕机译】如何进行海姆立希(Heimlich maneuver)急救法急救培训
【中英文字幕机译】胰岛素抵抗科学家探讨如何减少腹部脂肪和降低胰岛素抵抗考特尼克博士
【中文配音】看完这个视频后,你永远不会得高血压,柏格博士
【中英文字幕机译】7 个可能损害肝脏的坏习惯,柏格博士
【中英文字幕】快速进入酮症的 6 个步骤! 明迪·佩尔兹博士
【中英文字幕机译】肝损伤的 7 个早期迹象,柏格博士
【中英文字幕机译】COVID 2024 激增:最容易获得的防御,MedCram 医学博士
【中英文字幕机译】睡得好讲座,普拉迪普·贾姆纳达斯博士
Reanalysis of mRNA trial data
【繁体中文字幕人工翻译】修復痔瘡,靜脈曲張、護肝的最佳草藥,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
世界上最好的牛排!!🥩 INSANE DINO RIBEYE - 认识牛肉之王!!| 西班牙埃尔卡普里科
【中英文字幕】与埃里克·韦斯特曼博士的问答
再也不会有压力了
腦細胞增強5倍,15種秘訣,,柏格醫生 Dr Berg
第 146 集:铁死亡 - Spinosa 博士治疗癌症的新希望 2022年6月27日
【机译】Covid vaccine and road accidents | Covid疫苗和道路交通事故
Rebecca Bevans 博士对人造食用染料的健康风险
【中英文字幕版】怪诞小镇 第二季 Gravity Falls S02E10
5种水果可以帮助你更快入睡,睡得更好
【中英文字幕】普通女人的金纽扣我的工作/在家做饭
【中英文字幕】像这样刺激你的耳朵可以治愈你的身心!曼德尔博士