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京东 11.11 红包
脊柱有多好,就有多年轻 ▏有效保养脊柱的瑜伽动作
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BGM: Anson Seabra - Welcome to Wonderland
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动作训练回正脊柱,少走“弯”路
36岁,练瑜伽后发现它不是拉伸,是自由力量
可以改善腰痛的猫式,你做对了吗?细节讲解
一个动作有效保护脊柱安全!
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