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【中文字幕】力量举顶级选手尤里贝尔金Yury Belkin最新采访
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Yury Belkin 2019年最新训练比赛长篇集锦 尤里贝尔金 深蹲 卧推 硬拉
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【中文字幕】Yury Belkin 尤里贝尔金big dogs大狗赛前深蹲训练日采访
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最轻体重三项要破800+ 带着八块腹肌余量放海，破中国全联盟力量举记录！
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【中文字幕】史上最强力量举运动员之一 John Haack 蒋哈克 采访 关于训练 关于药物 关于.......
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小试牛刀 Yury Belkin 尤里贝尔金 12月18日硬拉单项赛415kg 为24日三项赛做准备
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贾马尔气球硬拉
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不同卧推重量对应的胸肌大小
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学生小张破纪录，深蹲400kg全过程记录，并且还有握杠知识点！大家多支持关注@安迪张 ，继续突破。#力量举 #深蹲 #健身
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Road to Pro 第二集 sbd训练日- Jamal Browner
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蹲300什么水平？
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国外力量狂人的超强递减卧推训练！！！
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三项600已经是日常了
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【中文字幕】Kirill Sarychev采访Konstantin Konstantinov（萨利切夫采访KK）
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克里斯教科书式的硬拉，建议收藏，可反复借鉴学习！
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练胸｜卧推多少能练出这样的胸肌？
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100kg 怎么推都有面！
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胡达 Zahir Khudayarov 长篇集锦
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200公斤练练竖脊肌
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300kg颈前逃杠教学，蹲三百一旦多了就没有看点了，但经典却可以源远流长
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力量举2021年三月份 18岁卧推200磅 Yury Belkin尤里贝尔金 两种方式硬拉训练
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尤里贝尔金 2018年 US OPEN 总成绩1025kg
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力量举精神氮泵 超人-安德烈 马拉尼切夫！！！ 切哥！！
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Yury Belkin 尤里贝尔金 卧推第一把220kg成功
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当你想试试200kg硬拉时
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女生卧推50kg
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卧推227kg（500磅）终于成功！
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【Dave】硬拉400公斤3次（硬杆）
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Deadlift monster Yury Belkin
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传统硬拉170公斤x3 体重58
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他身高1米29体重63KG，那么硬拉和深蹲的力量如何呢？？？
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三大项745公斤进步记录（ATPR）
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上肢力量主项-为什么是卧推而不是实力推
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你的相扑硬拉为什么像史 | Coach Adam
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陈大焕IPL硬拉第三把305kg 总成绩840
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个人对力量举计划的理解
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硬拉小重量，打磨打磨！！！
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当你无精打采又想大重量硬拉
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离深蹲300kg还有点远，太太太太太太太太太太太太太累了。。。
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超越自己就是超越极限 短期目标：250kg
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力量训练卧推