几个月没练，确实吃力
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一招教会你提升肾功能，坚持每天一分钟，七天后你你会很强大
...
大三男大体测怒拉24引体，惊呆同学
...
15岁初中生每天下课做俯卧撑、引体向上坚持一周后果
...
也就只敢刚练完拍
...
跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
...
所以40cm脂肪臂运动会引体能拉多少个呢
...
这是真老炮儿 全是干货
...
先练引体向上
...
引体的发力：想象本身不动，把单杠拉下来，再推上去……
...
喜提摔伤，奉劝取消这种引体架
...
低质量的二十个引体
...
楼道里没人，可以干什么 #体育生
...
每日一练引体向上（6组）
...
深夜引体锻炼（按没打直做的）
...
不标准20引体向上
...
上班精致和健身没关系，午休100个引体高效训练
...
成功拿下体测引体满分
...
大只佬光头壮熊
...
一个标准反手引体
...
71个蝶式引体献礼北京体育大学71岁生日
...
大一体测，引体向上现场放水，看他们笑得多开心。
...
旁边大爷说我死肌肉，我直接一口气拉了50引体，他沉默了！
...
挑战一口气20个引体向上
...
有环健身更有劲
...
肌肉法海（无码版）
...
把这几个分解动作练好了，双力臂自然就上去了
...
一个引体向上都拉不起来？这就对了，引体最难就是0-1
...
引体向上 身体晃荡怎么办 两步教你解决核心力量
...
0基础如何做引体向上
...
自然健身扎心的真相
...
中考体育考试，引体向上23个什么实力？
...
有同学问引体时身体摇晃怎么办？分享一下我的心得，希望有那么点点作用。
...
脂包肌拍照pose练习
...
打卡
...
普通人的三年引体训练，从3到21个
...
一个步骤解锁引体向上
...
有农吗
...
像不像生活中要强的你
...
这一次，不为别人，就为自己！
...
100公斤体测，拉30个引体向上，全校第一！