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京东 11.11 红包
《从内耗到心流》:直接以行动改变内耗,比指望让自己想明白要有效得多。所以别多想先做,让你的认知来适应行动。
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直接以行动改变内耗,比指望让自己想明白要有效得多。所以别多想先做,让你的认知来适应行动。
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《情绪自救》:别人没有义务和责任一定要满足你的期待, 同样, 你也没有义务去满足别人的期待。
“关于自己的人生,你能够做的,就只有选择自己认为最好的道路”
《远离消耗》:正确表达自己的愤怒,不被它控制,特别重要。不乱发脾气,不恋战,也不压抑自己的情绪。
《性格修正》:你的负面性格其实是创伤的产物,并非真实的你。它反映的根本不是真我,反而是真我的缺失
《爱自己》:爱自己的最佳方式,就是放下过往负面的一切,活在当下这一刻
《成为自己的勇气》:你想改变自己生活的方方面面, 只能靠你方方面面地改变自己!
《了不起的自己》:“应该思维”的本质在于不去认识真实的世界,反而试图让真实世界臣服于我们头脑中已有的规则,并在世界不符合头脑中的规则时,表现出怨恨、愤怒、焦虑
《正念》:现在告诉你如何用正念改变命运, 不要任由自己的念头转变成情绪, 至少暂时地, 只静静观察它们,你很快会发现, 各种念头有起有灭,你并不必非受它们的摆布
《心的重建》:真正的背叛是我们在他人的伤害下,忘记我们自己以及我们真正的自我价值。
《个人成长》:获得那些我们内心真正想要的东西, 最好的方式就是径直走上前, 与之建立联结
弗洛伊德:能改变自己的都是神,想改变他人的都是疯子
《心流》:所谓“心流”, 就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情, 而你的能力恰好能接住这个挑战时, 你可能会进入的一种状态
《生命的重建》:当你的潜意识认为不会再有好事会发生在你身上,那么外在世界就开始具体表达你的这种思维模式。
《习惯逃避》:请停止向外界寻找“保护神”的幻想行为, 学会对自己负责。 无论外界环境如何, 你首先要讨好的都是你自己。
90秒,读懂《从内耗到心流》
《最高休息法》:研究表明,世界上最切实可行的休息方法, 就是让你的大脑获得休息。
《因果的真相》:上天将要降福给你, 如果你是有德性的人或是有来历的人, 常常都是逆着你的习性来的。 如果顺着你的习性, 你永远都是凡人……
在领悟了什么道理后,你的人生开始轻松起来?
从内耗到心流,需要几步?
《从内耗到心流》告别那个总是想法太多,不愿行动的自己
天涯顶级神帖:过去是知识改变命运,现在是知识困住命运,没有掌握稀缺的知识,何谈出人头地。
“爱不是有求必应,真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评……”
《当下的力量》:不要将注意力集中在未来需要做的一百件事情上, 而要将注意力集中在当下可以做的一件事情上
“完全地进入当下就不会有问题,就不会有痛苦,在你本质中不是你的东西,就不会在你之内生存。当下这一刻,当时间缺席时,你所有的问题都会消失……”
自我教育
一个心理学冷知识!!!只要你把自己居于主动中心地位,只要你的心是狠的,拎得清的,那么无论你的嘴有多甜,无论主动找话题多少次,无论表面看起来有多被动,受益自己…
《幸福的方法》:幸福的奥秘在于你的理解、你的心态、你的选择。权力、金钱、声望都是获取幸福的手段,而不是目标
“你越追求完美,你胆子越小,失败给你的打击就越大”
《相信》:相信相信的力量!不是有希望才去努力,而是因为努力,才看到了希望
人的气运是可以改变的,不要和不喜欢的人在一起
稳定能量可以吸引一切好东西!
当你将复盘变成一种习惯后,你将拥有一个全新高效的人生体系
史铁生:仁慈在于,只要你往前走,他总是给路。
反击一个不在乎你的人最好的方式。
如何进入心流状态?
理查德·费曼44句语录,一种特立独行的人生智慧
“无论你有多么惨痛的过去,都可以随时从头再来!”
我发现了一个不怕任何事的顶级思维
知道破窗效应后,你就不随便找人诉苦了!!!破窗效应是指一座房子有一块玻璃破了,如果没有人去修补,要不了多久,这个房子的其他窗户也会莫名其妙的被人砸坏………
14条提高自我气场方法。