别想，去做，不一定有结果，但一定有收 获。
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别犯懒 别停止提高自己
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脂包肌才是绝对力量的完整体
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不理解，所以…这个时代到底怎么了…
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你是什么时候开始爱上篮球的
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专项训练，视频有点长，有兴趣的可以看完
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小球局，最近状态不好，打的很烂
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不会高翻的可以尝试这个动作，虽然不能代替但也能很好的提高爆发力。注意该动作不要追求大重量，适量就好
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上强度
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全身性的训练，增强爆发和核心稳定
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对手强大，艰难胜利。
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“传承”
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上点小强度
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小全场
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如果这球完全跳起来还进了是什么水平
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小球局，细节满满
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最强top0落幕，韦德之道10最终测评
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轻轻松松
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整晚被犯规战术搞心态开始摆烂，最后被妈咪 baby激起胜负欲，被嘲讽挑衅当然要还 回去
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状态欠佳，好久没打半场了打的好捞
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想要一直努力 单挑专场
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小小球局
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“肌肉”人体中最原生态，且最强硬的盔甲
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给小朋友上了一天课体，下班来验一下矮筐的快乐，虽然没扣进😛
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周末单挑局，也是细节满满
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12分单挑完整，状态低迷也能拿下
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我的人生我出卷，即是乱写也满分
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提升自己永远比仰望别人更有意义
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小球局
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篮球和橄榄球之间的互相联通
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小球局，可惜好多素材因为风把手机吹到没了
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状态偏差，打的一般
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校园3v3，打的一般，有点小紧张，但是不妨碍胜利
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娱乐娱乐，很随意的打
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2分钟单挑纯享，美式车轮，单人one on one ，车轮one on one全是细节
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内外兼修
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你坐着不动，就只能当观众
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喜欢一样东西是藏不住的
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还有两场，不爽就练，没那么多屁话
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下了一个星期的雨，终于能打球了
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单挑纯享，新年第一场球