竖屏｜【简单好看居家燃脂舞】 跳它！跳它！简单、温柔、好看、好听！懒人燃脂必跳，每天坚持越来越美！！跟练：Sino Afro
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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《APT.》零基础燃脂舞，快乐上头停不下来！有氧健身操尊巴
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竖屏｜【居家燃脂舞跟跳】宋雨琦ON CLAP辣爆了！想要腰线就来跳它！每天坚持马甲线速来！！跟练：Trang Ex
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横屏｜【居家简单燃脂舞跟练】温柔国风必打卡～改善体态，提升气质！新手宝宝可以冲！跟练：Sino Afro
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《APT.》-好可爱好上头！这谁能忍住不跳舞！
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新手超友好快乐燃脂舞～燃烧你的多巴胺～快来跟跳吧 ｜跟练：sino afro
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竖屏｜【居家燃脂舞跟练】来了来了！超长50分钟K-POP合集！16首歌练跳～妈呀巨巨巨暴汗！！每天跳1小时也太快乐了吧！
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竖屏｜【居家燃脂跟练】 国风燃脂尊巴也可以超美！古韵新舞｜跳出美丽跳出自信！优雅塑形～改善体态～
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横屏｜【居家快乐运动塑形】超长50分钟基础燃脂尊巴合集！好学好看、膝盖友好～ 新手/大基数宝宝完全可以尝试！
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【燃脂舞跟练】运动搭子已上线！超适合新手宝宝的燃脂舞！居家轻松掉秤哦～ 跟练博主：Kramer Pastrana | 难度：2颗星
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【中强度燃脂舞跟练】超有魅力的小哥哥们带你瘦！轻松暴汗 快艾特姐妹一起！提升舞感！跟练博主：TML Crew ｜ 歌曲：FLOWERS
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竖屏｜【居家燃脂跟练】新手/大基数友好！燃脂舞 “踏雪” 刚柔并济！跳出东方韵味，感受国风美！跟练：Sino Afro
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竖屏 |【居家燃脂舞跟练】K-pop燃脂5首连跳！！一遍暴汗也太爽了吧！年前一定逆袭！
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横屏｜【居家燃脂舞跟练】嗨爆女团燃脂舞！一遍暴汗瘦全身！FOREVER YOUNG超燃！一定要跳到最后哦～～ 跟练：Golfy Dance Fitness
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横屏｜【居家燃脂舞跟练】一听就沦陷！节奏超燃！跳到根本停不下来啦！午夜disco轻松快乐，单曲循环！跟练：sino afro
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竖屏｜【居家燃脂跟练】Hey Lola 魔性节奏卡点！在家快乐摇起来哈哈！连续三遍瘦全身！
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横屏｜【居家燃脂舞跟练】入门必跳！热舞尊巴跟练！每日打卡不间断！柔中带刚节奏抓耳！跟练：Kramer Pastrana
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《UP》柳智敏｜超火Kpop燃脂舞 三遍暴汗 趣味减肥 燃脂瘦身 Golfy dance背后跟练 轻松教会你
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竖屏｜高难度Kpop女团风燃脂舞APT./Rose 火星哥爆火新单，果真还是高飞编的最好看呢！（¥66包邮的加绒卫裤也太好穿了）
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横屏｜【居家燃脂跟练】巨好跳的APT！越跳越上头～ 动作简单、新手友好、耶～～ 快来打卡吧！
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横屏｜【快乐居家跟练】甜酷k-pop燃脂舞LEFT RIGHT！卡点超爽！连跳五遍超暴汗！
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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横屏｜【居家燃脂舞跟练】0基础 0难度！超魔性尊巴热舞一遍暴汗！瘦腰瘦腿瘦全身！可爱活力超好跳！跟练：TEAM BAKLOSH
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横屏｜【居家燃脂舞跟练】夏日甩肉大作战！ICE ICE BABY 越跳越上瘾！越跳越开心嘿嘿！简单动次打次一遍就会！跟练：TEAM BAKLOSH
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横屏｜【45分钟长合集燃脂舞跟练】居家甩肉大作战！激情四射的南美风情！热带节拍带你舞动！增强乐感和舞感！
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【Eleni Fit】极致放松！15分钟站立全身拉伸运动，提升柔韧性、活动力，轻松舒缓！
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竖屏｜【居家跟练】自己运动太孤单？我来陪你跳！超好听中文歌“孤独颂歌” 超快乐燃脂尊巴舞！
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竖屏｜【居家燃脂跟练】超长45分钟燃脂合集！超爽15首歌连跳，每天坚持瘦超快！！快来打卡跟练，保持好身材吧！
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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横屏｜【居家燃脂舞跟练】简单好跳的5首长合集！一口气跳完、跳爽它！燃脂塑形双效合一！让你跳出紧致曲线！
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横屏｜【居家燃脂舞跟练】45分钟燃脂热舞大作战！居家暴汗超简单，全身动起来，和赘肉说拜拜！！
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横屏｜【居家燃脂舞跟练】瘦腰瘦腿瘦全身！打卡跟练！每日坚持！歌曲：ONE TWO STEP - Ciara
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竖屏｜【居家燃脂舞跟练】太太太快乐啦！！燃脂联盟成立！超简单燃脂尊巴｜笑着甩掉卡路里～～ 跟练：Sino Afro
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[KPOP] aespa - Whiplash | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
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横屏｜【居家燃脂舞练习版】MR.TAXI 五循环！燃脂同时提升舞感、乐感、协调性！让你越来越自信！
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横屏｜【居家燃脂舞跟练】一首 YES AND 开肩美背 提拉塑形！简单好跳 新手友好！暴汗同时还能提升体态！快去试试吧！跟练：Madfit
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竖屏｜【居家燃脂舞跟练】超魔性巨巨巨上头燃脂尊巴！Mamushi魔性爆曲谁还没跳！！小调调轻松拿捏！快来打卡！
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居家燃脂舞跟练！ive元气歌曲 AFTER LIKE 轻松掉秤！新手/大基数友好！跟练博主：Golfy Dance Fitness | 难度：3颗星
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横屏｜【居家暴汗燃脂舞跟练】超燃超辣舞曲 On The Floor！高效暴汗！居家练出好身材！跟练：Trang Ex
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横屏｜【居家跟练】原创燃脂舞Girls Never Die! 非常有力量的一首歌！跳起来也很爽～～～一起暴汗吧！！