V
主页
作为一个动物,一定要动起来!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
十万人之中只有一人能看懂,这个视频表达了什么?
每天倒立走一走,轻松活到九十九
徒手健身六大黄金动作,健身高手的必修课
每天10分钟,学会经典的分腿慢起倒立教学
每天坚持练习一个动作,肌肉和力量主动来找你
自由自在无拘无束,这是你要的健身方式吗?
健身让你无惧风雨,像风一样自由,要不要来一起健身
慢起倒立必练动作,帮你找到发力感
如何用一个成语形容这两个人
四平八稳的马步怎么做,只需一个小技巧
自由倒立撑,练习臂力和平衡力的黄金动作
柔韧不足?没关系!5步教你学会不用柔韧的慢起倒立
一口气50个倒立俯卧撑,轻轻松松
10秒教你学倒立,学习倒立赶紧收藏起来吧
第10种倒立撑,鲤鱼倒立撑
你是不是也想学这样的倒立,那就练起来吧!
折刀撑的进阶退阶宝藏级教学,慢起倒立必备基础
抗衰老锻炼五个动作,越练越年轻
教你如何做一个V字支撑
请用一个动作,让别人明白你的职业
小区这个器械,千万不要这样用
每天十分钟练遍全身,我的完整训练内容
分享一个慢起倒立非常重要的关键点,让你轻松又稳定
想要变的更强,你需要学会如何做好第一个标准俯卧撑
倒立俯卧撑进阶动作,第四式,练出强大力量像风一样自由
如果你十秒学会了倒立,第一句话会说什么?
自由自在健身的快乐你体验过吗?
五个比较简单的动作,连起来做就成了顶级神技
零基础学倒立各个阶段需要多久?带你看成长过程
拳头倒立的好处,你知道吗?
当你学会鲤鱼打挺后,健身就会像鱼一样自由自在
简单五步学会团身俯卧撑,一学就会
简单4步突破单手倒立教学,会倒立的你确定不试一下吗?
学自由倒立,享自在人生,拳头倒立撑,你值得拥有
不同角度的倒立撑,哪个角度看起来更好呢?
五步轻松掌握团身俯卧撑
猛虎俯卧撑,让你强如猛虎
这个器械居然有这么多玩法,轻松练遍全身
如何做出一个不一样的慢起倒立
超级好玩的团身走路,你值得拥有!