京东 11.11 红包
泡药酒
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太久没更新射箭动作了，是时候录个像了
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祁真老师实战合集。少年时随康凤元先生习岳氏散手，与人斗其拳势以功力对便如干斧劈硬柴硬打硬进；以身法对犹如云龙五显飘忽无定势随魏春先生，习宋氏形意切金断玉劲力
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吃东西
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极远武馆 常年招生 现在招生 招生招生
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多情最是春庭雪，年年落满离人苑~
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看着简单，其实一点儿都不难，随心所欲练功何尝不是一种快乐
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八極拳撑掌
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更新一下大枪
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落花细如江南雨，片片不逢随人意
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韩定江老师弟子冷超龙 西棍技法展示【武汉八极拳馆】
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普桑亏电了去推车，然后发现又有电了｛原声效果：“阀门”｝
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有没有知道这套八极的大佬？坐标四川，跪求
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中二少年企图在学校表演复原乡射礼！？
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八极拳（一路）完整版
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【罗疃系张门霍传八极拳】铁牛犁地
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心意拳四把捶霸王观阵沉劈
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记录一下（竹木弓）
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心意拳鸡步的一些练法用意，心意拳讲稍节打人如走路
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宿舍夜练八极拳（小 声 蹦 哒）
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偷偷学了金钟罩的不列颠炮兵骑手
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霍氏八极拳-小架
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因开新车回单位装逼而被软测同事狂按启动键。。。。
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韩定江老师女学生张耀文 八极拳老架片段 【武汉八极拳馆】
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八极拳与中国跤 捯胳膊摔
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A E 8 桑
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前驱普桑甩尾练习
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胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。——《孙子兵法》军形篇
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引而不发练习（第二天）
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心意拳的弓步腰胯要求
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韩定江老师弟子冷超龙 劈挂掌小组合展示【武汉八极拳馆】
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心意拳霸道，以把捶为主，拳械一体，风格刚猛爆烈，师父说打拳要有霸气
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孟村八极拳对滑大杆子
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八极拳盘桩试劲不完全发力训练
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你不用看不上我 我根本看不见你
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结构决定功能，心意拳训练中膝盖的问题，要想练好拳，先了解人体结构
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身上背挂40斤铁砂熬架子，现在还有多少人这样练？
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引而不发练习，第一天
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三大公认垃圾酒，下次看到这些酒，赶紧扭头就跑！
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肋靠是霍氏八极基本功，也是近身短打必备的能力，必须拥有胸，腹，肋，抗击打能力方能练习，跟我学习的学生，通过桩功练习呼吸吐呐，一般半年到一年就能练出来
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八极拳搓踢的变式