京东 11.11 红包
其实落地起跳，或跳落地足尖上立这些发力感和旋转的启动非常相似。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
别看在这里转的欢，变奏转圈还乱窜….这个练习头的协调和上身的旋转控制感还是不错的，但是和demi-pointe的发力还是有区别。
...
往大里说芭蕾可以作为所有和身体运动有关训练的基础课。今天第一天教古典芭蕾变奏，这一周虽然只有一次芭蕾课，但不耽误我们享受芭蕾舞台。
...
芭蕾转不好【2】来了，我觉的这能有1000个…
...
要是不好看，所有的技巧都白费。这就是芭蕾的难点。
...
芭蕾双人舞特别是对于男孩，等于完全是新的技能。咱们从小，慢慢建立手感。
...
芭蕾练习一周到底要几个小时？首先要弄清楚，自己要什么。
...
爸比终于等到你长大
...
我居然找到了瑞士洛桑初选录像和排练视频，当初我们班被选中4人，最后2人得奖。现在回看真是奇迹，我们老师到底都付出了多少心血。评论区打出你都认出谁来这是谁小时候。
...
最幸福的事情就是陪伴孩子们成长，其实不用恐惧自己的训练时间太少或者太多，一切都是水到渠成。当然，这也离不开学校的特性和发展方向。你最希望的训练小时是多少？
...
当然不止这一些…等继续录出来..
...
你最喜欢做哪个芭蕾舞步？
...
第一次教儿子旁腿转一个月后再看看效果对比……
...
2020首席亮秒懂芭蕾天鹅背的发力
...
在旋转中如果不变换舞姿或者没有额外的链接动作，其中的惯性是不会增加的。所以，在旋转中是否能转好这几点很重。
...
上次还不行，今天忽然就有点感觉了。带儿子尝试空转双圈
...
一转眼这是离开舞团的第七年了，每个阶段对芭蕾的理解都不一样。总之时间越长，对芭蕾热爱越深，虽然从舞台上各个方面在走下坡路。但是，那种快乐是永不变的。#芭蕾
...
做减法，就会得到最重要的。
...
舞蹈基本功--竖叉，横叉
...
2020首席亮如何避免足尖训练的「7」个坑
...
最简单的也是最难的…时刻提醒自己吧，五位五位五位五位… 感觉就和念经一样..
...
在我7岁那会有人教我家长怎么压就好了，我14-15岁那会才压的。脚背虽然不能改变太大，天生的成分比较大。但是压比不压好。但是特别要提醒，脚有伤病的时候一定要小心
...
我们的华人之光，Crystal Huang昨天的Finnal Round直接跳炸场。刚念到名字就曝场了。虽然有点小失误，但是这个版本的技术没几个人能在台上完成。
...
这是这两年开始编创现代舞第一次获得YAGP Top 12的奖项，这次是在2025赛季 LA赛区。这需要Idea 编创 学生特质都需要考虑进去的综合体。
...
我排练排着排着，忽然灯没了…原来给我惊喜啊
...
一转眼这是第五年带学生在舞台上跳古典双人舞了，今年我们是在温哥华女皇剧院Play House上演Paquita二幕。
...
在芭蕾的运用中后腿越高越好吗？其实，更多是上身和下身的完美配合，千万不要为了高而高。最重要是最漂亮的角度
...
记录一下2024年的古典变奏，上次在台上跳变奏都不记得啥时候了，凑活看吧。
...
收五位收上瘾享受回到每一个扎实五位的快感@加拿大皇家首席芭蕾
...
2020首席亮 爸爸教芭蕾第四季 第1节
...
2020首席亮芭蕾：为什么要练足尖
...
首席Liang芭蕾辞典 控制
...
首席Liang芭蕾辞典 手位
...
换个想法做Plié你会感受不同的发力
...
一个比喻：小一点的大炮和机关枪的区别。感谢Winter妈妈的随堂记录
...
绝对亲自示范，现场体验版。
...
2021首席Liang芭蕾：单脚落地的跳的训练进阶
...
首席liang芭蕾辞典 阿拉贝斯克
...
2020首席芭蕾家庭作业
...
2020首席亮如何运用芭蕾手臂来表达
...
我们的臂膀是可以有一个小运动，可以【正】也可以【反】和大家分享一个臂膀配合Tendu的组合