京东 11.11 红包
拳击#俩边移动勾摆拳
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拳击#俩边移动
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拳击#跳步、横向、直拳
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拳击#基本功/前后移动步伐出拳
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拳击#弹力带步伐
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拳击#俩边步伐、摇臂
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拳击🥊俩边移动墙靶
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拳击#台阶训练
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练拳不练步，练步打师傅。（步伐第七篇）
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拳击#哑铃片、空击训练
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拳击步伐移动、协调训练
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拳击#哑铃脚下步伐
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拳击#摇闪
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拳击#提高脚下敏捷
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这种步伐学起来不是很难，但是协调性要高#格斗 #拳击 #防身术
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拳击#四个方向前、后手摆拳
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拳击反应协调训练
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拳击#协调性步伐
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拳击#前手沙袋训练
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拳击#步伐
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拳击#基本功训练#前后滑步、滑步出拳（直勾摆）
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拳击#防守练习
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拳击#俩边墙靶
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拳击#基础步伐、直勾摆空击
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拳击#脚下灵活性训练
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拳击#协调性练习
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超详细拳击教学干货【滑步篇】
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拳击#哑铃耐力训练
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拳击#9种脚下基础步伐
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拳击#提高脚下敏捷训练
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拳击#沙袋训练#连续勾拳
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拳击#7种协调性动作
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拳击#迎击、手靶
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拳击#6种提高协调性训练
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拳击#步伐
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拳击#专项小力量
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拳击#颈肌训练
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拳击#绳梯协调性出拳
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拳击#行进间准备活动
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拳击#力量训练
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拳击#脚下基础弹力带训练