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第一次做理疗
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好久没有蹲了，蹲110晃晃悠悠
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减不下来了
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猫狗大战
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【王昌盛最强】最新视频上线，求关注！
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旋转hhh
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【王昌盛最强】我的最新作品，快来一睹为快！
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120kg恢复一下
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浅蹲一下
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爬个小山然后100个俯卧撑
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一波小连进，但是还有有很多细节问题
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恢复训练day2，旋转，俯卧撑、拉伸
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在哪跌倒就在哪儿爬起来，恢复训练day1
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瞎XX练
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发力流畅多了，那种手感慢慢回来了
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打铁
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【王昌盛最强】更新了一条视频，快来围观！
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20240901晨练、拉伸、旋转
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还活着
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练就有效，找到原因（方法）了，上步投篮，上脚的时候是向下发力，不是软绵绵的向前迈步，也不能踩太实。继续练习，然后加入运球合球动作
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山中吸氧放松、100个俯卧撑
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旋转
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宜昌
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跑个篮
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这强大的腰腹力
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减脂day1
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活动一下，脚踝康复（应该是跟腱康复）提上日程
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放松一下肌肉
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100kg5x5
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好久没有发了
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健身日常
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旋转跳跃
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消失的手感
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1042
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浅浅发一个昨日比赛集锦
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抖音作品删除了，卸载了咱就是说
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核心训练
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打篮球
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2024第一练
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壮男 11/4