竹林绳流
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工厂绳流
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绳流-投球手
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绳流小练
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Locomotion-18
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热身套路A
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望江半日游
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后滚翻
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墙面风车
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热身套路B
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去西昌寻找宫崎骏教他绳流
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绳流即兴
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从易到难/locomotion-11
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人类早期驯服自己视频（locomotion-13）
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【学习失败】-提倒立
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热身套路D
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人类动作的复杂性/2-【独光】
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Locomotion-17
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关于Movement的首次尝试！
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双摇+倒立
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力量牵拉-下肢前筋线
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人类早期驯服自己视频（Locomotion-15）
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另类俯卧撑？
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绳流七周线上课已上线 感兴趣的朋友可以私信#绳流
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vlog56#capoeira 三街
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桩功不静心 等于扔黄金
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动动肩颈甩甩绳
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Capoeira-Roda
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竹林小桥幽光-场景动态
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boxing-11-24
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每天一个新动作远离老年痴呆！马得儿发克儿！
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人类动作的复杂性/4-【跑酷】
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vlog68#三亚day1
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locomotion-7
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侧腰训练