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京东 11.11 红包
蛙泳——初学游泳的基础
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一些水感好的伙伴跳下水扑通两下就能学会游泳,这种不科学的训练方式虽然能够让自己游起来,但是想要游的又快又省力,这就需要进行更加科学和系统的游泳学习,还等什么,快跟着教练学起来吧。
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蛙泳的手部动作要领
蛙泳——手部动作学习
游泳教学——“蛙泳腿”分解动作练习
游泳高肘调动背阔肌胸大肌,高肘不但不损伤肩膀,反而会更好保护肩关节,减轻肩膀压力。#游泳 #蛙泳
初学者蛙泳换气多练习这个动作
那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
蛙泳腿教学细节演示
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
怎么游可以更快一点呢?目前1000米大概30分钟
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初学朋友蛙泳换气技巧
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蛙泳常见问题频率过快
蛙泳蹬腿的两个常见错误,看看自己有没有~
【蛙王覃海洋】蛙泳水上视角
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50米蛙泳,业余跟专业的差别
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不停游泳一公里属于什么水平
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在出门就是人山人海的节假日,一不小心包场游了个泳
蛙泳初学者|从0到1的学习步骤
蛙泳完整配合口诀
100英尺高空奔跑时你在想什么?
如果你能连续游泳一千米 你就超越了90%的人
如你能从头看到底,我相信你会有很大收获!#游泳#游泳教学#蛙泳#改技术动作 #心得体会
蛙泳游游立起来原因
蛙泳二次划手就能游25米!
【游泳教学】推水2.0,划手从哪里开始用力?一个动作让你学会!
蛙泳换气不充分怎么办 记住先抬头再划手
手球——常用步法教学
气越来越顺畅,终于不大喘了
我实在喝不下了~
蛙泳手水下教学
咋办电子教练们,越游越倒退了(。 ́︿ ̀。)