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京东 11.11 红包
那些让你感到丢脸或后悔的事,其实本就必然会发生
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焦虑很多时候就是因为,你看了太多错误答案
这句话可能不太温柔,但是会让我们更强大,更独立,对他人的眼光更不在意
心理师聊聊如何拥有一段更健康长久的爱情
爸爸妈妈没有教你的,我来教你吧~
一件很重要但可能没人教你的事
不要把一切看的太严重
脆弱地活着是极度的坚强
「存在安全感」不足,仿佛成了一种普遍现象。
突然就不焦虑了,真的太爽了!
“凡事发生必有利与我”原来不是一句只是安慰人的话
一个快乐秘诀!!!
小乖,不要讨厌状态不佳的自己
你值得被夸奖!我亲爱的朋友!!
意识到自己是一个有能力解决问题的人
孤独说明你正在自给自足。
人在状态不好的时候,就是要放弃一些东西的。
如果在浪费时间中感到开心那就不算浪费时间
聊聊如何改善长期指责环境下造成的不敢表达真实想法
一件很重要但爸爸妈妈可能没教你的事
对父母失望是必然的,但如果幻想破灭的太早,将是你一生自卑的根源!
“讨好”本质是追求生存安全,但健康的环境帮助我们减少“安全条件”,即我不用做很多就可以感到安全,感到自己很好。而不健康的环境增加“安全条件”,引导我们献祭自己
学会“立规矩”,别再给NPD当“血包”!!!
你能接住自己的所有,包括幸福与痛苦。
如果你感到自卑,可以听听大冰这样说,听完就释怀了
自我消耗从反刍思维开始!
我不会来事,说话也不圆滑,但我觉得只要不出口伤人就是高情商~
精神状态十分良好~~
都说自我评价要稳定,状态要稳定,情绪要稳定,到底什么是稳定,又怎么做到呢?
允许自己的所有状况
那些否定的话,总在想法说出之前就在脑海中浮现
差劲也没关系,就先这样开始
就这一句话,你一定要多读几遍,真的能摆脱你对过去所有所有的困扰
认清一个人最好的方式:看TA如何生气
父母为什么疯狂的给女儿相亲,玲玲姐真的说透了事情的本质,你男人想要什么跟你没关系,你注重自己想要什么
长期爱幻想的人,内在都有创伤!
请安抚你的杏仁核
不敢骄傲,正在逼走你的天赋
黄圣依就是感情中女生痛苦的代表
学会她的这种精神状态,你将超过身边80%的人。
为什么家里蹲会带来精神痛苦