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京东 11.11 红包
克里斯退役了于是何局开始有了想法(不是)
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瑞安特里的背能吊打克里斯
三年时间拿卡!真的是请教过很多位健美老前辈!健美“教父”雷公老师赛前造型调整!
健体选手尝试古典造型
猜猜这是哪位大佬呢?
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对于普通人来说背部肌群的作用远高于胸肌,背部肌群能够为身体提供良好的支撑和稳定性
小小400kg 拿下
正展背阔!我就是版本答案!小黑子继续给我敲键盘呀??
5×5增肌还是增力?
郑少忠这肌肉太帅了,真的是赏心悦目!
我是古典健美运动员朴材勋,从今天开始会定期更新我对于训练的诀窍,欢迎大家关注我的视频。谢谢
纯新手小白 减脂到备赛 第一天
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背阔肌训练细节教学,一打开背阔肌飞走了。
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2001年奥赛男子健美第一轮叫出。
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