学习普拉提第三天，只感觉自己是个废人，样样都不会
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跑者多练普拉提，深层更稳伸髋更轻松自如
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第5天学习之徒手训练（2）
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金刚功202天
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普拉提练习2
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粉色肉弹！粉皮薄肌体育生现场｜IDMAN男生写真
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像风像雨又像狗
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硬拉训练
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学习第4天。。。太难了
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普拉提练习
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与小伙伴的愉快晨跑
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0℃也要锻炼
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普拉提练习
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0℃练练金刚功
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南方人对冰雪的偏执
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跟着迪迦做八段锦
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第六天学习，坚持坚持
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活好当下
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金刚功199天
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出来晒太阳啦
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五一也要好好训练
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普拉提练习
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2023年，身体健康，万事如意！
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大城市太拥挤，不适合我乡巴佬
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学习第一天，累累
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状态不好，跑完收工
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我练普拉提的
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长寿功317day
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每天8节课，还要跑步，好变态的中年人
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慢摇
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金刚功第240天
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金刚功打卡第27天
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金刚功277day
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还是k27比较合我胃口
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下雨天只能穿上退役的跑鞋了
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尾随大部队
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普拉提练习
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80后已经开始吃降压药了
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跑完收工
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体脂15%
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第一次跳箱挑战失败