原来的一些养生
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
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识人有术，坤宫饱满
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倪师人纪最后一堂课：长寿补肾的秘密大公开！
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11月没力气总结了 甲流 发烧了好几天 神经痛一抽一抽的 大家一定要做好防护
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南怀瑾：救命的几句话
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生活不节制，舌面裂纹纵横，戒掉恶习避免虚上加虚
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今日养生跑和随便做的菜
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倪海厦:一练马上出汗，能去掉身体内的湿
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气虚、血虚、阴虚、阳虚，教你1分钟分辨，一举摆平4大虚。
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倪海厦:这种水果千万不能吃
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荤不是肉，古人早讲透了
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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三伏天掉秤最狠的晚餐，让你吃到饱相当于没吃！
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状态很好 但数据是错的
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无湿一身轻！湿重显胖，想掉秤先排湿，中式养脾胃的方子效果杠杠的！！！
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倪海厦：教你做快乐茶，越喝越开心
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天公作美 无补给快乐跑
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艾灸一个月，我妈以为我做了脸！
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道家大三锤，每天30下，打开经络堵塞，身体好阳气足
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还是我们中国人懂得时时刻刻养生！
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老人味
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【道道】坐式八段锦，动作演示及原理讲解（下）
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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保姆级金光咒
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每天4分钟，挑战一夏消除拜拜肉
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町田龙太 龙太前踢：强力综合格斗踢法秘诀(全) Lyoto Machida - Machida Front Kicks: Powerful MMA… 中英四字幕
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中医婆婆告诉我‼️肝净，脸才会干净‼️绿豆薏米水的秘密！祛湿排毒超有效果
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两个戒色笨办法
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脾虚，参苓白术丸、归脾丸、补中益气丸该如何选？舌象告诉你答案
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哪有什么采阴补阳之术，只有采阳补阴
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【15分钟好梦瑜伽】温和拉伸 疏压安神 轻松入眠 | Yue Yoga
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倪海厦：身体阳不足，尿频夜尿身子虚，看看这个方，男女都有大好处
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每天拉伸15分钟，让你不再失眠！
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这种肝郁脾虚舌头，千万别去疏肝、健脾、补阳，吃再多的各种丸也是白搭！
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养生建议：身弱之人，不要吃破气食物。
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减脂餐难吃怎么办
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倪海厦:女性寒湿的危害——如何调理
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跟着🀄医吃水果，️越吃越年轻的快乐谁懂啊
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丹道基础（一）：识神和心斋