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热爱街健的我!寝室也不能阻挡!前水平单腿
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没事,试试哈!不喜勿喷!新人up!支持一哈!
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街健-单前,但愿大家都能努力奋斗,为自己喜欢的事!
才只做了20个引体向上,还有点勉强!看来力量训练够了,耐力还得练练!
街健领域永远的神
俄挺团身!何时才能稳定,我太难了2.0!补之前的没拍好!
街健四个月,勉强拿下慢双跟单引
纯徒手健身充血与不充血的区别
通过不断的倒立练习,我大致有点感觉了!
时光荏苒,我依然很弱
在不破功一次性就只能做这么多久了!感觉力量不行了,身体也沉重了!
反手双力臂真的比双力臂难很多吗?我有点控制不好落点
曾经放弃的俄挺,我又来了!这次不会再...
【腹肌训练】向往街健,向往生活!纪念
【拉力日】负重引体向上,怒涛没城亦不悔…健身之志穷且坚!
我很弱,时间宝贵!
初中时的我开始尝试街健(现在还不会自由倒立)
一份“徒手练腹教程”,送给热爱腹肌的你
街头健身-老委比了!
【想改变】15个普通的俯卧撑!
【引体】引体向上随便做做,不是那种随便做做,别想歪!好久没做了!
负重引体,好久没练!另外第一次录音,非常尴尬。。。。
练了那么多的引体,最终还是太瘦了,自己都为自己感到悲哀!背毁了
也就近距离还能看!近几年没什么变化,比较摆烂
【引体向上】我连这四五KG负重都做不了!总觉得自己没啥进步,急于求成了吗?
普通的15个俯卧撑,看看标不标准
[肩部训练]不知道练得对不对,请轻喷!
这种俯卧撑是真的难做!但真的很有感觉
提前步入老年生活,哈哈哈!好久不练,都不行了!
你知道街头健身吗?新人报道!
就拉几个引体~睡觉去了(上床)~冷!
不断得尝试倒立!!!
之前在学校拍的!与校友一起做双力臂
拜托,这一点都不酷
不行了!不行了!力量退步了!
好久没有练臂屈伸都快成蝴蝶震翅了!
冲肩俯卧撑,冲得不是很肩。
看看我的引体向上与俯卧撑,我觉得我没用全力😁
【健身-引体向上】锻炼甚少,还行!退步得不太严重,稍稍打磨又是一条好汉!
在家做做俯卧其实也蛮不错的,保持再一点点进步!
[俯卧撑训练]练胸就是没有那个味,我自己加了点味
为了锻炼出强大而饱满的腹肌,加油!