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【臀部损伤】臀部疼,该怎么做才好?这几招赶快练起来
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大家在打球的时候,有没有遇到这样的问题?臀部外侧突然出现疼痛或刺痛,其中最常见就是臀大肌的拉伤,今天我们就针对轻度的臀大肌拉伤,看看有没有哪些方法,可以帮到你。
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