京东 11.11 红包
负重80公斤到负重110公斤引体向上
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超级标准单手弯举37.5公斤。还有谁？
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负重100公斤引体向上，钢片确实比胶片难
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靠墙弯举80公斤
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负重105 公斤引体向上
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没计划，只拉了10组负重引体和6组80kg硬拉
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体重83公斤 靠墙才80公斤 。还没一倍体重 好弱
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负重引体向上挑战
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腕力训练结束，内侧弯举40公斤，反手宽握负重引体100公斤
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负重110斤引体向上
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负重107公斤和负重98公斤引体向上
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兄弟们，别再说我没肌肉了，给你们看看我5年前
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负重100kg引体！48kg＋50kg背包！
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二头肌训练
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反手宽握负重引体向上练习
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靠墙弯举30公斤7次
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负重引体77.5公斤5次和107.5公斤-（没起来）
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一塌糊涂，体重88公斤，负重105 公斤引体向上。退步了
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负重单手引体
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经过一个月的努力，靠墙弯举终于恢复到80公斤了
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靠墙弯举挑战
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简单拉一拉
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女高中生，害怕校园暴力
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引体向上
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自重101kg双力臂，不要再说自己体重大拉不了引体了
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练这么久终于能拉一个引体了
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打磨！
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第二次恢复训练，负重105公斤，我以拼尽全力，其他交给天意
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女高中生｜背一句古文一个正手宽距引体向上
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借力引体向上教学
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150公斤的壮汉压在身上很考验核心呀，快来试试负重俯卧撑挑战
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体训负重俯卧撑（70kg）的力量
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大熊三天记录
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今天你检查身体状态了吗？
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没事练练引体
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引体向上用力过猛是什么效果
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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这个重量能排全国前1万吗
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100个引体向上背部训练【Thenx】
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坐位体前屈测试2
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一会115kg一会114kg一会113kg，约等于114kg引体向上打卡