发泄压力靠训练和吃东西
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带侄女户外训练的第七天|横踢动作太粗糙了，还得扣细节呀
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颜教练带侄女户外训练跆拳道的第四节课|欢迎新学员
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感冒的跆拳道年轻人
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五年級小學生的品勢，師徒組哈哈
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"跆舞训练之英雄|重温经典|我还学会使用关键帧了
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想念训练的日子
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luker 4pao
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跆舞纯享版训练
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跆拳道美少女的竞技对练，一打二
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能量低的时候睡觉｜明天又是新的一天｜重启｜快乐是短暂的，所以显得珍贵
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阳的第三天发烧流涕
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训练教一个前滚翻摸摸鱼|
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记录生活｜改掉习惯唉声叹气啧啧｜抬头发声解决问题
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训练是打破迷茫的避难所|命运的齿轮和跆拳道开始转动|涨粉受到关注和喜欢会有点飘，无形中提高你的眼光|实现梦想也害怕未知
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被夸了｜被传递能量｜知道和做到是鸿沟
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日更｜碎碎念之拍视频很解压｜消耗现有物品｜
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跆拳道教练的一天vlog之挑战600元吃一个月第14天（花费30元，余额431.5元）
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一天训练三次的备赛日记|跆拳道训练
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颜智谦的生活观察|最近不吃零食戒糖|买东西买立马能用上的｜可做可不做的去做，可买可不买的不买|多笑|不在意别人的期待，生活是你过你的我过我的|去做让你开心的事情
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惠州一绝，我和我这杠铃般的笑声😄，很开心小孩哥和更娘的陪伴，所以剪辑的时候嘴角没停下来过笑是生活的解药
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找到热爱并坚持|知道做不到是最大的鸿沟呀|训练不能断
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跆拳道教练的一天vlog之挑战600元吃一个月第11天（花费59元，余额402.5元）
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被骂心态怎么调整｜小孩的空杯心态
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明天放假，庆祝一下。
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比赛心路历程|靠近偶像|弥补童年|释放善意|去做想做的事情包容度高，允许事情发生（冷漠）
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想穿婚纱｜不吃零食｜继续断舍离
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跆拳道教练的市场薪资待遇揭秘
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幸福就是每个人利用好自己的闲暇时光。
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重新适应一个人的生活｜重新培养好习惯，运动，早睡早起，阅读
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一些无法逃离的原生 issues 要用很多眼泪来发泄掉
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今天是元气少女的妆容
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月亮踢下来送给你
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搬家断舍离，清理了10公斤+
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实现水果自由，就来南宁吧
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跆拳道教练的一天vlog之挑战600元吃一个月第13天（花费9.5，余额452元）
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2024年的flag/口号先喊起来/省流 少玩手机，不躺平，早睡早起，存钱，运动，旅行，学英语，多看书，学化妆，继续断舍离极简生活/积极拥抱未知的生活
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上海通勤｜重拾训练和阅读
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今天扔点啥｜断舍离第四波｜扔到64了
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4399经典游戏—贾斯汀飞刀秀
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女孩子年轻时可以来大城市｜每日安排和训练计划｜新生活摸索中