京东 11.11 红包
嘟哥训练，600米2分02
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嘟哥三年级区运会首秀，800米2分35完赛
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下雨天，在家活动活动，尝试几个后链动作
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不到9岁的嘟哥，参加初中组1500米比赛，从最后一名绝地反击😂
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嘟哥出战WSE日照站U10组800米，波澜不惊顺利夺冠
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嘟哥夜跑，跑High了，把自己拉爆了😂
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嘟哥进步了，8个300米从寒假初每个只能63～68秒，进步到每个可以59～62秒
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400米x8，嘟哥计划前程9成力跟随最后冲刺。结果惨遭拉爆😂
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1600米6分14+1200米4分22+800米2分50
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800米再次跑崩，创800米PW😅
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嘟哥400米顺利完赛😄状态不佳没能PB
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沙滩上嘟哥：“跑个4分配试试”😂
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高温暴晒怎么办，400米间歇一通干😂
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嘟哥跑完6组的状态
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嘟哥首跑1500米，5分36👍
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嘟哥400米赛前热身及其效果揭秘
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嘟哥田径训练归来，气死钢琴老师系列😁
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北京土著嘟哥，初尝豆汁😂
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嘟哥初尝亚索800，3分20之内还比较轻松😄
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400米x6，圈速77秒～79秒，对三年级来说有点难度，嘟哥勉强达成😅
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亚索800，的每个800的第二圈，被嘟哥拉爆😅
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计划中的慢跑，又被嘟哥上了强度😂
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冬训Day06，400米x12组。自己说：年龄看淡，不服就干
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嘟哥冬训第一天，300米x10加200米x6达成😁
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大风天里的200米😁嘟哥每组训练都要栽倒式撞线😂
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嘟哥放学跑步打卡，田径队停训跑量反而增加了
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元宵节，开学前最后一练，1200米+400米😁
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嘟哥号称要跑15个200米，结果10个成功把自己跑吐了😂
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嘟哥冬训Day03😁自称今日跟随师姐跑的战术很成功😂
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嘟哥顶风拉个LSD😁Mmm…7公里😂
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不安分的小孩，病假在家折腾😅扶墙高抬腿
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周末嘟哥4公里加2个1200米😂
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嘟哥和刀叔小裴哥黑练😁400米x6sub90秒+100米x2sub17秒
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周末の玩耍&运动——龙潭中湖跑步&拔根儿
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嘟哥初尝崂山白花蛇草水
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200米x12，嘟哥表示跑得很畅快
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嘟哥说法特莱克跑就是没有诚信跑
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嘟哥自控配速PK刀叔😂3公里12分42
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嘟哥西岳庙游记
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嘟哥甲流归来，慢跑一圈试一试😊
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惨遭嘟哥拉爆😅因伤停跑俩月的老父亲vs甲流刚康复的嘟哥