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妈妈的情绪大揭秘
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我刚上大学的时候,妈妈更年期产生了很大的情绪问题,在那之后一直时好时坏,几个月前她又经历了一次焦虑、暴躁、失眠的状态,而我因为生活和工作的关系,不能在她身边。 这个视频就是我从上海回到青岛,和妈妈一起聊了聊她最近自己做心理健身的经验时拍摄的,借着这个话题,我和她也有了一次前所未有的敞开心扉的对话。 我没想到的是,这次的经历对我和妈妈来说,都是一个很好的收获。其实爸妈的心理健康是很容易被我们忽略,很快过年了,我想大家可以多跟爸妈聊聊他们情绪上的问题,像关心他们的身体一样关心他们的心理健康。
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