健身打卡第36天，补拍
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搓完澡好像都白了几分ᕕ(ᐛ)ᕗ变身!
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女生坐位体前屈记录2
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来19楼喂你吃饭
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女生坐位体前屈记录11
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你还在坚持吗？
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健身打卡第12天状态。
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健身第27天打卡，补拍。
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健身打卡第24天，昨日补拍。
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健身打卡第21天状态。
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女生坐位体前屈记录4
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【健身打卡】今天偷个懒
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那个不在公司的员工
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有环健身更有劲
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再叫上19楼把你堵上
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和爸爸一起健身好不好
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健身打卡第30天，前两天有事补拍。
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女生坐位体前屈记录6
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毛灬熊
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从零开始的俯卧撑第77天。马上要供暖了，就不怕冷了，最近有点忙，但是也不要忘记打卡，加油
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今日打卡。
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今日阳光正好。
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两年前传的视频也太瘦了…今天再跟练已经开始浑身响了
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女生坐位体前屈记录10
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陪肉壮哥哥一起居家锻炼
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打卡第40天，前段时间有事。
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薄肌身材是最容易练的，不用练的特别大，有点肌肉线条就行，是我们在家完全就能实现的身材
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补充蛋白
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两眼放光
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居家锻炼：四个动作，让你筋脉通畅～
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打卡
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臂围30…
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保持运动
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跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
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打卡第46天，实力推80做组。
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适当的锻炼有益于身心健康
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健身两年半
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俯卧撑要这样做才有节奏
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道门开龙脊，坚持一个月，骨正筋柔
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健身第18天打卡状态。
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坚持这个动作，70岁像个姑娘~